Многие мужчины стараются всячески избегать разговоров о проблемах с потенцией. Но, рано или поздно, проблемы возникают у всех. Эректильные дисфункции разного характера появляются на фоне психологических и физиологических причин. Часто, стрессовые ситуации, переутомления на работе, большая загруженность (физическая, умственная), депрессия оказывают пагубное воздействие на потенцию мужчин. Эрекция становится слабой, иногда ее недостаточно для проведения полноценного полового акта. За нормальную половую жизнь у мужчин отвечают такие элементы, как аргинин, цинк и селен. Организм здорового мужчины вырабатывает данные микроэлементы самостоятельно. Но, что же делать, есть наблюдается их дефицит?
Что такое аргинин?
Аргинин является разновидностью алифатической аминокислоты. Элемент представляет собой органическое соединение. В медицине аргинин является мощным донором азота. Как только аргинин проникает в организм человека, он сразу же вступает в реакцию с ферментными веществами. Аргинин входит в состав природного человеческого белка. Синтез данного элемента происходит только при благоприятных условиях. Стрессы, чрезмерные нагрузки, конфликты препятствуют его выработке.
Также, стоит отметить, что наибольшее количество аргинина наблюдается в организме младенцев. Далее, по мере роста, данный компонент значительно снижает свой уровень. Уже с подросткового возраста его выработка сильно снижается. У пожилых людей данной аминокислоты практически нет. В случае его нехватки, человеку нужно принимать определенные лекарства на основе элемента.
Маленький ребенок получает аргинин вместе с материнским молоком. И чем дольше мать кормит малыша при помощи груди, тем лучше для здоровья малыша. Молоко состоит на 96% из данного микроэлемента. Очень важен аргинин для мужчин, их потенции. Все потому, что 95% состава сперматозоида занимает именно аргинин. Аминокислота крайне важна для здоровья сосудов. При нормальном ее уровне в организме, сосуды способны расслабляться, сохраняется их эластичность и упругость.
Таблетки, на основе аргинина, широко применяются в сфере кардиологии для купирования спазмов. Аминокислота улучшает кровоток к головному мозгу. Также, микроэлемент необходим для:
- Снижения внутриглазного давления;
- Роста мышечной массы;
- Усиления кровотока к жизненно важным органам;
- Восстановления нормальной микроциркуляции сетчатки.
Очень тяжелые заболевания возникают на фоне дефицита аргинина. Так, развивается прогрессирующий атеросклероз, заболевания печени и почек. Из организма практически не выводятся токсины. Человек пребывает в постоянном состоянии интоксикации. При нехватке аргинина увеличивается количество мочевины в организме больного.
Данная аминокислота является главной составляющей коллагена, который в ответе за состояние хрящей, кожи и мышц. Компонент крайне важен для хорошей потенции у мужчин. Ведь при его дефиците значительным образом ухудшается состояние спермы, количество подвижных сперматозоидов, да и общее их количество, в разы падает. Очень важно знать, что аргинин принимает участие в механизме гибели злокачественных патогенных клеток. Этот механизм запускается организмом самостоятельно, и называется он апоптозом. При большом количестве оксида азота этот процесс значительно усиливается. Так, появляется надежда помогать больны раком при помощи применения аргинина.
Мнения врачей о применении аргинина для повышения потенции у мужчин варьируются. Многие специалисты отмечают, что аргинин, являясь аминокислотой, способствует улучшению кровообращения и расширению сосудов, что может положительно сказаться на эректильной функции. Исследования показывают, что аргинин может помочь в случаях легкой и умеренной эректильной дисфункции, особенно если она связана с нарушением кровообращения.
Однако врачи также подчеркивают, что эффективность аргинина может зависеть от индивидуальных особенностей организма и наличия сопутствующих заболеваний. Некоторые эксперты предостерегают от самовольного применения добавок, советуя сначала проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что комплексный подход к лечению, включающий здоровый образ жизни и, при необходимости, медикаментозную терапию, часто дает лучшие результаты.
Как аргинин влияет на потенцию?
Большое количество оксида азота в организме мужчины усиливает общий кровоток, расслабляя сосуды. Так, приток крови к пещеристым телам полового члена тоже усиливается. Ведь известно, что основной причиной эректильной дисфункции является недостаточный кровоток в органах малого таза. Для профилактики расстройств потенции, аргинин применяют и для устранения тромбов в сосудах.
Хорошая потенция — это не только эректильная способность, но и качество спермы. Так, специалисты назначают применение оксида азота в случаях мужского бесплодия. Соблюдая все рекомендации по использованию, качество спермы улучшается. Она становится менее вязкой, увеличивается ее количество. Также увеличивается жизнеспособность и высокая активность сперматозоидов. А это очень важно для построения полноценной семьи.
При ежедневном употреблении препаратов на основе данной аминокислоты, у мужчин увеличивается половое влечение. Уже через полчаса после приема, препарат попадает в печень. Оксид азота оказывает воздействие и на гипофиз. Именно эти факторы и указывают на активную выработку мужского полового гормона тестостерона. За достаточно короткий промежуток времени потенция полностью восстанавливается.
Кроме всего этого, высокий уровень аргинина оказывает положительное воздействие на нервную систему. Как у мужчин, так и у женщин повышается настроение, они становятся более выносливыми к стрессовым ситуациям. А это не может не сказаться на потенции. Таким образом, аминокислота, в целом, оказывает такое действие на мужчину и его потенцию:
- Увеличивает период эрекции;
- Улучшает эрекцию;
- Восстанавливает процесс эякуляции;
- Применяется для профилактики и лечения расстройств потенции;
- Устраняет тревожность, снимает стресс;
- Улучшает качество спермы.
Прежде, чем бежать в аптеку за лекарственными препаратами на основе оксида азота, стоит наладить свое питание. Аргинин можно найти в пище растительного происхождения. При расстройствах потенции на основе дефицита окиси азота, в рацион нужно включить мясо индюка, кролика, курицы. Специалисты советуют периодически употреблять филе лосося. Любая диета при проблемах с потенцией включает в себя ежедневное употребление различных видов орехов. Особо полезными для мужчин считаются орехи грецкие и кешью.
Также, большое количество аргинина встречается в следующих продуктах, которые крайне важны для хорошей потенции:
- Овсянка;
- Арахис;
- Зеленые овощи;
- Горох;
- Тыквенные семечки;
- Молочная продукция.
[youtube]3xPQxlvYMKk[/youtube]
Как и любое другое вещество, аргинин тоже имеет свои недостатки. Основным минусом является зависимости от множественных факторов. Другими словами — для стимуляции выработки аргинина в организме нужны идеальные условия для этого. Большую роль играет полноценный сон, достаточное количество выпиваемой жидкости в течение дня. Недопустимым является наличие вредных привычек. Здоровый активный образ жизни — главный залог хорошей потенции, и успеха мужчины среди представительниц слабого пола. К тому же, окись азота активней усваивается в сочетании с цинком и селеном. Поэтому нужен целый комплекс микроэлементов.
Аргинин, известный аминокислота, часто обсуждается в контексте повышения потенции у мужчин. Многие пользователи отмечают его положительное влияние на кровообращение, что, в свою очередь, может способствовать улучшению эректильной функции. Некоторые исследования подтверждают, что аргинин способствует расширению сосудов, что помогает увеличить приток крови к половым органам.
Однако мнения о его эффективности разнятся. Некоторые мужчины сообщают о заметных улучшениях после курса приема добавок с аргинином, в то время как другие не замечают значительных изменений. Важно отметить, что результаты могут зависеть от индивидуальных особенностей организма и наличия других факторов, таких как уровень стресса или общее состояние здоровья.
Кроме того, эксперты рекомендуют сочетать аргинин с другими полезными веществами, такими как цинк и витамины группы B, для достижения наилучших результатов. В конечном счете, прежде чем начинать прием добавок, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозировку.
Как принимать аргинин?
Аргинин может выпускаться в разных формах. Самой популярной является формула капсул. Также могут быть таблетки, порошок, жидкость. При этом, в каждом случае существуют общие правила приема аргинина. Если аргинин используется для лечения, то принимать одну из форм стоит вместе с пищей трижды в день. Самой оптимальной считается дозировка в 6-7 мг (2-3 таблетки в сутки). Если сочетать аргинин с активными физическими нагрузками, количество препарата стоит увеличить до 5-9 мг. Максимальной дозировкой для спортсменов считается 10 мг. Новичкам же лучше принимать аргинин в минимальных дозах, постепенно увеличивая их. Принимается средство за полчаса до тренировки в спортивном зале, или сразу после окончания физической активности. Только умеренный строго нормированный прием аминокислоты окажет максимальную пользу мужскому организму.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как аргинин влияет на кровообращение и потенцию?
Аргинин является предшественником оксида азота, который способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения. Это, в свою очередь, может помочь в достижении и поддержании эрекции, что делает аргинин полезным для повышения потенции у мужчин.
Сколько аргинина нужно принимать для достижения эффекта?
Рекомендуемая доза аргинина для улучшения потенции обычно составляет от 3 до 6 граммов в день. Однако перед началом приема добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить индивидуальную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.
Есть ли противопоказания к применению аргинина?
Да, аргинин может иметь противопоказания. Его не рекомендуется принимать людям с определенными заболеваниями, такими как астма, герпес или низкое кровяное давление. Также следует быть осторожным при сочетании с некоторыми лекарственными средствами. Всегда лучше проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема аргинина обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и определить оптимальную дозировку для вашего организма.
СОВЕТ №2
Сочетайте прием аргинина с физической активностью. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения и могут усилить эффект аргинина на потенцию.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами и витаминами, таких как фрукты, овощи и орехи, может улучшить общее состояние здоровья и повысить эффективность аргинина.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности психоэмоционального состояния. Стресс и тревога могут негативно влиять на потенцию, поэтому практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога.
