Народное лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора (плантарный или подошвенный фасциит) является ничем иным, как разрастанием костной ткани, по форме напоминающим шип или клюв птицы. Местом локализации этого костного новообразования является область подошвенной поверхности пяточного бугра. Ориентиром для этой области является место фиксации ахиллова сухожилия к пяточной кости. Зайдя на какой-либо форум, посвященный данной проблеме, можно увидеть отзывы о методах борьбы с проявлениями данной патологии.

Важно! Согласно статистики не менее 10% людей, обратившихся за медицинской консультацией к специалистам травматологам, описывают типичную клинику пяточной шпоры. Наибольшей склонностью обладают лица зрелого и пожилого возраста, имеющие лишний вес и страдающие плоскостопием.

Основным симптомом является боль в пяточной области, усиливающаяся при смене положения тела с горизонтального на вертикальное, а также при ходьбе. В течение дня болевой синдром может стихать, но к вечеру человек вновь сталкивается с мучительной болью. Кроме болевого синдрома, бывают таких признаков:

• Дискомфорт в состоянии покоя и при ходьбе;
• Локальное покраснение кожных покровов на подошвенной части пятки;
• Местное повышение температуры тела в патологически измененной области.

Пациентам сложно делать первые шаги после утреннего пробуждения или длительного нахождения в сидячем положении. Характер боли при пяточной шпоре является острым и жгучим. Многие люди склонны ассоциировать характер боли с попаданием гвоздя в пятку. Осматривая пятку, можно не наблюдать внешних признаков развития шпоры, однако при надавливании ощущается резкая болезненность.

Взаимосвязь с плоскостопием объясняется тем, что плоские стопы испытывают неравномерную нагрузку, в результате чего снижается эластичность сухожилий и происходит разрыв их волокон. Результатом становится воспалительная реакция, затрагивающая не только сухожильные волокна, но и костные образования.

Причины возникновения

https://youtube.com/watch?v=-nUIg_x_6ig%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Важный факт! Пяточная шпора может нести как односторонний, так и двусторонний характер. Не менее чем в 50% случаев, костные разрастания формируются над фасцией, а 45% располагаются в её плоскости.

Кроме плоскостопия и травматических повреждений пяточной кости, в механизме формирования пяточной шпоры участвуют такие факторы:

• Длительное и систематическое раздражение надкостницы пяточной кости физическими нагрузками;
• Формирование асептического (отсутствие бактериального компонента) воспалительного процесса костной ткани.

https://youtube.com/watch?v=7IO5OHzgZU4%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Если развитию шпоры предшествовала травма пяточной кости, то в поврежденной области откладываются соли кальция, формирующие собой остеофит (костный вырост).

Кроме того, образование костных шипов на пяточной кости актуально для таких категорий населения:

• Женщины в период  вынашивания ребенка;
• Лица, страдающие избыточной массой тела;
• Люди, страдающие такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, подагра и сахарный диабет;
• Лица пожилого возраста, имеющие проблемы с кровоснабжением нижних конечностей;
• Категория людей, профессионально занимающихся спортом.

Врачи отмечают, что народное лечение пяточной шпоры может быть полезным дополнением к традиционной терапии, однако не всегда является достаточным. Многие пациенты обращаются к методам, таким как компрессы с картофелем, настои из трав или массаж с использованием эфирных масел. Специалисты подчеркивают, что такие средства могут помочь снизить болевые ощущения и улучшить общее состояние, но не устраняют причину заболевания. Важно помнить, что пяточная шпора требует комплексного подхода, включая физическую терапию и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Врачи рекомендуют предварительно консультироваться с медицинским специалистом перед началом любого народного лечения, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать наиболее подходящий метод.

Облегчение состояния в домашних условиях

В большинстве случаев, терапия пяточной шпоры в домашних условиях предусматривает использование средств для местного применения. Эти рецепты лечения включают в себя мази собственного приготовления, компрессы, аппликации и растирки. Целью использование таких методов является снятие воспалительного процесса, нормализация обменных реакций в пяточной кости и окружающих её тканях, а также снятие болевого синдрома.

https://youtube.com/watch?v=WTZI0XO1lKg%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Справиться с мучительной болью помогают абсолютно разные средства, которые можно легко найти под рукой. Как показывает практика, самое эффективное лечение пяточной шпоры включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию и дополнительные методики нетрадиционной медицины.

Как развивается нарост

Подошвенная фасция представляет собой мягкую ткань волокнистой структуры, которая соединяет головки плюсневых костей с пяточной костью. Функцией этого анатомического образования является поддержание свода стопы.

Когда человек даёт ежедневную нагрузку на подошву в виде бега или ходьбы, место прикрепления фасции к пяточном бугру испытывает непомерное давление. Такое воздействие приравнивается к ежедневным микротравмам. Лечение начинается со снижения нагрузки на стопу.

Общую клиническую картину данного заболевания условно делят на 3 стадии.

Стадия начальных изменений

Первичным симптомом является боль во время ходьбы. Причиной является механическое сдавливание мягких тканей образовавшимся остеофитом. Чем ближе к нервным окончаниям расположено костное новообразование, тем интенсивней болевой синдром. В начальной человек может ощущать жгучую боль после утреннего пробуждения, когда он делает первые шаги. При отсутствии лечения боль начинает беспокоить и в состоянии покоя. В начальной стадии эффективно лечение народными средствами и аптечными препаратами.

Стадия разгара заболевания

Когда пяточная шпора остаётся без должного внимания, то начинает меняться походка. Причина это ощущения которые заставляют человека подбирать альтернативные позиции стоп, способствующие их разгрузке.

Интересный факт! Шаткая и тяжелая походка наблюдается у 94% людей, страдающих пяточной шпорой, что способствует дальнейшему прогрессированию плоскостопия.

Стадия “поющей струны”

Третья стадия ассоциируется с появлением симптома так называемой поющей струны. Распознать его можно при помощи сгибания большого пальца стопы по направлению кверху, в тот момент, когда человек находится в положении стоя. Характерным признаком является визуальное натяжение фасции, прикосновение к которой сопровождается интенсивной болью. В этой стадии лекарства, как правило, малоэффективны.

https://youtube.com/watch?v=aTEbrfwBgMg%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Современные методы лечения способны снять мучительные симптомы и вернуться к привычному образу жизни. Ниже будет приведена таблица, кратко излагающая современные методы лечения пяточной шпоры.

https://youtube.com/watch?v=eCTbjzlx-RA%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

100% эффективное лечение это оперативное вмешательство. Однако, использование хирургических методик целесообразно только при неэффективности консервативных методов.

Многие люди, столкнувшиеся с пяточной шпорой, обращаются к народным методам лечения, надеясь найти облегчение. Отзывы о таких подходах варьируются: некоторые отмечают положительный эффект от компрессов с картофелем или капустой, другие же не замечают значительных изменений. Популярностью пользуются и ванночки с морской солью, которые, по словам пациентов, помогают снять воспаление и улучшить кровообращение. Однако стоит помнить, что не все народные средства подходят каждому, и их эффективность может быть субъективной. Важно также учитывать, что при запущенных случаях лучше обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений. В целом, народное лечение пяточной шпоры вызывает интерес и обсуждения, но требует осторожности и индивидуального подхода.

Лечение народными средствами

Нетрадиционная медицина предлагает широкий спектр рецептов для приготовления лекарств от плантарного фасциита. Перед тем как использовать нестандартные рецепты для лечения пяточной шпоры, рекомендовано получить консультацию медицинского специалиста.

Основные рецепты:

Спиртовая настойка цветков сирени

Необходимо взять 2 столовые ложки высушенных цветков сирени и залить их 200 мл водки. Полученную смесь настаивают в темном месте в течение 12 дней в плотно закупоренной таре. Готовую настойку используют в качестве растирки или для постановки компрессов на пяточную область.

https://youtube.com/watch?v=bv5hE-uHNTA%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Чесночные аппликации

Богатый химический состав этого продукта, позволяет использовать его в качестве местного средства для лечения пяточной шпоры. Необходимо взять одну головку чеснока, очистить её от кожуры и пропустить через мясорубку. Полученную чесночную кашицу следует нанести на отрезок хлопчатобумажной ткани, и приложить к воспалительному очагу.

Лечение медикаментами

Для лечения этой патологии применяются медикаменты из группы НПВП  для внутреннего и наружного использования. Широко распространены такие лекарства для наружного применения:

1. Ибупрофеновая мазь. Относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов. По сравнению со своими аналогами, обладает меньшим перечнем побочных эффектов;
2. Гидрокортизоновая мазь. Поскольку содержит гормональный компонент, характерно выраженное противовоспалительное действие. Для лечения рекомендовано утром и вечером смазывать область пятки. В качестве абсолютных противопоказаний для использования гидрокортизоновой мази выделяют псориаз, грибковое поражение стопы, родинки и бородавки;
3. Индометациновая мазь. Для лечения пяточной шпоры используется 10% средство. Несмотря на то, что препарат не содержит гормональных компонентов, его противовоспалительные свойства остаются вне сомнения;
4. Гель Долобене. Содержит не только противовоспалительный компонент, но и гепарин, который способствует уменьшению локальной отечности. Для купирования симптомов плантарного фасциита, рекомендовано смазывать гелем поражённый участок 2-3 раза в сутки;
5. Крем “Пяточная шпора”. Изготовлен на основе растительных экстрактов, которые обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, противоотечным и болеутоляющим действием. Лечебно-гигиенический крем “Пяточная шпора” рекомендовано наносить на чистые ступни 2-3 раза в сутки.

https://youtube.com/watch?v=dcxunUjpqXQ%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Продолжительность терапии медикаментами для местного использования составляет 2 до 3 недель.

Кроме наружных средств, широко распространены медикаментозные блокады, позволяющие за один сеанс забыть о мучительной боли и дискомфорте на определенный промежуток времени.

https://youtube.com/watch?v=1UNVtQ7dnqo%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Для проведения инъекционной блокады использyется Кеналог, Дипроспан и Гидрокортизон. Снять мучительную боль уколом в пятку можно только на несколько дней. Именно поэтому, лечение Дипроспаном или другими сильнодействующими препаратами необходимо повторять каждые 1,5-2 недели.

Кроме Дипроспана, раствор для блокады фасциита содержит Лидокаин, который обладает местноанестезирующими свойствами. Почувствовать облегчение от терапии медикаментами уколами человек может после первой же процедуры.

Терапия димексидом

К наиболее распространенным эффектам Димексида относят:

• бактерицидный эффект;
• обезболивающее действие;
• Ускоряет обменные процессы;
• Уменьшает воспаление;
• Препятствует образованию гематом.

Для лечения используются компрессы с Димексидом. Раствор необходимо смешать с кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1:3. После этого, необходимо смочить отрезок марли или хлопчатобумажной ткани и приложить к области пяточной шпоры. Сверху компресса накладывается пищевая пленка или отрезок полиэтилена и одеваются шерстяные носки. Длительность удерживания компресса из Димексида составляет не более получаса. Курс лечения пяточной шпоры составляет от 7 до 12 дней.

Важно! Для усиления терапевтического эффекта, ставят компрессы из смеси воды и Димексида с Новокаином. Кроме того, широко распространены компрессы с Димексидом и Диклофенаком.

Беря во внимание отзывы людей, можно с уверенностью сказать, что этот рецепт имеет право на жизнь.

Лечение ударно-волновой методикой

Чаще всего, при пяточной шпоре используется методика ударно-волновой терапии (УВТ). Сутью метода является аппаратная генерация звуковой волны, имеющей определенную длину. Под воздействием акустических волн стимулируется процесс регенерации поврежденных тканей в области пятки, снижается интенсивность воспалительного процесса, уменьшается боль и дискомфорт. Кроме того, разрушаются остеофиты, улучшается структура подошвенного апоневроза, блокируются афферентные импульсы и улучшается кровообращение. Кроме ударно-волновой техники, используются такие методики аппаратной физиотерапии:

• Магнитотерапия;
• Лазеротерапия;
• Рентгенотерапия;
• Ультразвук.

Так же широко распространено лечение пяточной шпоры витафоном. Действие этого прибора основано на генерации виброакустических импульсов. Клинически доказано, что под действием микровибрации наблюдается усиление местного кровотока, а также снижение интенсивности воспалительной реакции. Курс терапии витафоном в домашних условиях составляет 12-15 дней.

Лечение йодом

Аптечный раствор йода обладает антисептическими и противоотёчными свойствами. Широко известная йодовая сеточка, нанесенная на поверхность кожных покровов, способна уменьшить отечность, снять боль и воспаление. Рекомендованные рецепты:

1. 1 ч.л. поваренной или морской соли мелкого помола необходимо смешать с 1 ст.л. натурального меда и 40 мл раствора йода. Полученную смесь тщательно перемешивают, наносят на хлопчатобумажную салфетку и прикладывают к пятке. Сверху компресса необходимо уложить отрезок полиэтилена или пищевой пленки и надеть теплый носок. Компресс рекомендовано ставить перед сном;
2. 10 мл раствора йода необходимо смешать с 5 мл воды и аспирином (4 таблетки), предварительно измельченным в порошок. После тщательного смешивания, раствор приобретает прозрачный цвет. Настаивать данное средство рекомендовано в темном месте в течение 24 часов. Готовым раствором смачивают ватный спонж и прикладывает его к месту расположения пяточной шпоры. Сверху спонжа накладывают полиэтилен и обвязывают эластичным бинтом.

В течение дня можно наносить на поврежденную область йодовые сеточки. Отзывы о таком виде лечения шпоры являются положительными.

Терапия желчью

Желчь обладает выраженным противовоспалительным, рассасывающим и болеутоляющим воздействием. При лечении плантарного фасциита используются компрессы из медицинской желчи с добавлением других активных компонентов.

Важно! Перед постановкой компресса, рекомендовано нанести несколько капель средства на поверхность кожных покровов, после чего выждать около 15-20 минут. Если в области нанесения жидкости не наблюдается покраснения и зуда, то организм не обладает гиперчувствительностью к компонентам данного средства. Во избежание негативных последствий, категорически запрещено ставить компрессы на поврежденные кожные покровы.

Для постановки компресса необходимо взять небольшой отрезок хлопчатобумажной ткани, смочить его в растворе медицинской желчи и приложить к пяточной области. Сверху такой компресс накрывают фольгой или отрезком полиэтилена, и обматывают эластичным бинтом. Для улучшения терапевтического эффекта, рекомендовано надеть сверху шерстяные носки. Ставить компрессы с медицинской желчью рекомендовано перед сном. После утреннего пробуждения необходимо снять компресс и протереть пяточную область 70% спиртом или водкой. После того как пяточная область была очищена от остатков медицинской желчи, для увлажнения и питания кожи ступней рекомендовано нанести на них мазь для ног с прополисом.

Перед нанесением компресса можно сделать ножную ванну с уксусом, поваренной или морской солью.

Кроме вышеописанных рецептов, в нетрадиционной медицине широко применяются такие варианты лечения плантарного фасциита в домашних условиях:

• Аппликации с медом и чесноком;
• Ножные ванночки с морской солью;
• Аппликации с тертой картошкой сырой и подорожником;
• Лечение плантарного фасциита мочой.

Наряду с физиотерапией (ударно-волновая терапия и лечение магнитом), среди народных целителей популярен пластырь для лечения пяточной шпоры, содержащий растительные компоненты. Доктор Мясников рекомендует использование асд-3 для лечения пяточной шпоры.

Достаточно популярны рецепты лечения шпоры уксусом и яйцом. Некоторыми целителями рекомендована белая глина для лечения плантарного фасциита.

https://youtube.com/watch?v=HpE8rjx1EEo%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Вопрос-ответ

Какие народные средства помогают при пяточной шпоре?

Можно использовать компрессы с листьями лопуха и подорожника, мази с мумие, примочки с нашатырем и скипидаром. Специальные подпяточники уменьшают боль при пяточной шпоре, способствуя правильному положению всей стопы и пятки в частности.

Что хорошо рассасывает пяточную шпору?

Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.

Чего не хватает в организме при пяточной шпоре?

Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.

Какие компрессы делать при пяточной шпоре?

При пяточной шпоре рекомендуется делать холодные компрессы, которые вызывают временное онемение пораженного участка. В качестве охлаждения используется лед в полиэтиленовом пакете. Применение холодных компрессов три-четыре раза по 15 минут ежедневно уменьшает боль и отечность в пятке.

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать компрессы с лечебными травами, такими как арника или календула. Эти растения обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить боль и отечность в области пятки.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте специальные упражнения для растяжки мышц и связок стопы. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в области пятки, что может облегчить симптомы пяточной шпоры.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою обувь. Носите удобные и поддерживающие модели, которые обеспечивают амортизацию и снижают нагрузку на пятку. Избегайте высоких каблуков и жесткой подошвы.

СОВЕТ №4

Попробуйте применять народные средства, такие как уксусные ванночки для ног или массаж с использованием масла эвкалипта. Эти методы могут помочь снять воспаление и улучшить общее состояние стопы.