Пониженная, нормальная и высокая температура тела

В обществе принято считать, что норма температуры тела у взрослого человека 36,6° С и если этот показатель повышается или снижается, это указывает на патологические процессы в организме. Необходимо помнить о том, что перепады температуры тела могут наблюдаться даже в течение суток, однако эти изменения незначительны и зависят от скорости обменных процессов. В представленной статье постараемся разобраться с тем, от чего зависит температура тела и какие ее виды существуют.

Виды температуры

В медицинской практике принято выделять следующие виды температуры тела человека:

• гипотермия;
• нормальная;
• субфебрильная;
• фебрильная температура тела;
• пиретическая;
• гипертермия.

Ну а теперь рассмотрим каждый вид более детально и постараемся разобраться, какая нормальная температура тела у человека.

Врачи отмечают, что температура тела является важным показателем состояния здоровья человека. Пониженная температура, ниже 35,5°C, может свидетельствовать о гипотермии, которая требует немедленного внимания, особенно в условиях переохлаждения или при некоторых заболеваниях. Нормальная температура колеблется в пределах 36,1°C – 37,2°C и служит индикатором нормального функционирования организма. Высокая температура, превышающая 38°C, часто указывает на наличие инфекции или воспалительного процесса. Врачи подчеркивают, что важно учитывать индивидуальные особенности пациента, так как некоторые люди могут иметь свои нормы. При длительных отклонениях от нормы рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

Пониженная температура. Симптомы, диагностика, последствия

В каком случае можно говорить о норме

Нормальная температура тела человека может зависеть от:

• возраста;
• факторов окружающей среды;
• времени суток;
• общего состояния организма.

Многие интересуются температура 37° С это нормально или нет. Так вот, вариантом нормы считается:

• температура 36,8 ° С – у младенцев;
• температура 36,9 ° С – у взрослых людей;
• 37,4 ° С – у детей от шести месяцев до трех лет;
• 37,0 ° С – у детей шестилетнего возраста;
• 36,3 ° С – у лиц старше 65 лет.

Во время измерения температурных показателей нужно помнить о том, что во рту температура выше чем под мышкой на 0,3-0,6 ° С, в ухе на 0,6-1,2 ° С, а прямой кишке на 0,6- 1,2 ° С.

Если наблюдается колебание температуры в любую сторону на 0,5-1,5 ° С, это свидетельствует о нарушении функционирования организма.

При появлении желания определить точные показатели нормальной температуры тела необходимо обратиться за помощью к врачу. Если же такой возможности нет, то в таком случае это можно сделать самому. Необходимо проводить измерения температурных показателей три раза в сутки в течение нескольких дней и фиксировать их. После этого разделить суммы утренних, дневных и вечерних показателей на число измерений. Средний показатель и будет являться нормальной температурой.

Гипотермия

Данные проведенных наблюдений указывают на то, что гипотермия диагностируется у людей гораздо реже по сравнению с гипертермией, однако она также представляет опасность для жизни человека. Критическая температура тела человека 27 ° С, и она может становиться причиной коматозного состояния. Однако зафиксированы случаи когда минимальная температура тела человека была 16 ° С  и он выживал.

Под пониженной температурой тела следует считать показатели ниже нормальных на 0,5 ° С – 1,5 ° С. Если же они снижаются более чем на 1,5 ° С, то такое состояние принято называть гипотермией, оно требует обязательного обращения за медицинской помощью.

Основной причиной снижения температуры является грипп или простуда. Если у человека слабая иммунная защита и организм, то он не имеет возможности осуществлять борьбу с инфекционным процессом, это проявляется снижением температурных показателей.

К факторам, которые влияют на снижение температуры, также относят:

• снижение иммунитета;
• сильное переохлаждение;
• последствия болезни;
• нарушение функционирования щитовидной железы;
• употребление некоторых видов медикаментозных препаратов;
• низкие показатели гемоглобина;
• нарушение гормонального фона;
• внутренние кровотечения;
• отравление;
• переутомление;
• лучевую болезнь;
• гиповитаминоз;
• нарушение функционирования надпочечников;
• ВИЧ.

О снижении температурных показателей свидетельствует потеря сил, головокружение и сонливость.

Существует немалое количество способов, которые помогают устранить гипотермию, подавляющее большинство из них не требуют приема медикаментозных препаратов. Лекарство применяется только в том случае, если к данному состоянию привела болезнь с тяжелым течением.

Для нормализации температурных показателей можно:

• положить теплую грелку под нижние конечности;
• надеть теплую одежду;
• выпить горячего чая с медом или отвар из таких трав как женьшень или зверобой.

Температура тела — важный показатель здоровья, и мнения людей о её значениях могут сильно различаться. Многие считают, что нормальная температура колеблется вокруг 36,6°C, однако для некоторых людей этот показатель может быть ниже или выше. Пониженная температура, например, часто вызывает беспокойство, так как может свидетельствовать о проблемах с обменом веществ или инфекциях. В то же время высокая температура, как правило, воспринимается как признак борьбы организма с инфекцией, и многие считают её естественной реакцией на болезнь. Однако, если температура поднимается слишком высоко, это может быть опасно и требует медицинского вмешательства. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что для одного человека является нормой, для другого может быть отклонением. Поэтому стоит внимательно относиться к своему состоянию и при необходимости обращаться к врачу.

Повышенные температурные показатели

Повышенную температуру классифицируют на четыре вида, а именно:

1. Субфебрильная температура тела. О ней можно говорить в том случае если температура составляет 37,6° С, это является указанием присутствия в организме процесса воспалительного характера. Это самая плохая температура для человека, при таких показателях происходит активная борьба с патогенной флорой. В связи с этим сбивать ее не рекомендуется, оптимальным вариантом будет употребление большого количества жидкости, которая поможет снизить концентрацию токсичных веществ и предупредит обезвоживание.
2. Фебрильная температура это повышение показателей от 38° С до 39° С, это свидетельствует о борьбе организма с инфекциями. Для ребенка фебрильная температура опаснее, чем для взрослого.
3. Пиретическая температура. О ней говорят, если показатели ртутного столбика термометра составляют 39° С. В данном случае появляется необходимость применения жаропонижающих препаратов.

При таких температурных показателях могут появляться судороги, поэтому данное состояние требует особого внимания. Чаще всего к такой температуре приводят вирусы и бактерии, атакующие человеческий организм, а также ожоги и травмы.

4. Гиперпиретическая. О данном патологическом состоянии указывают показатели выше 40° С, оно нуждается в немедленной медицинской помощи.

В ответ на вопрос при какой температуре человек умирает от жара можно заявить, что смертельная температура тела человека составляет 42° С, ведь могут наблюдаться необратимые изменения в головном мозге, угнетение центральной нервной системы и резкое падение артериального давления.

Что касается факторов, которые могут приводить к подъему температуры до высоких цифр, то их может диагностировать только врач, однако чаще всего это происходит из-за:

• присутствия в организме вирусов и патогенных микроорганизмов;
• ожогов;
• обморожения.

О высоких температурных показателях могут свидетельствовать следующие симптомы:

• общая слабость;
• повышенный уровень утомляемости;
• сухость кожных покровов и губ;
• озноб;
• болевые ощущения в голове;
• ломота в мышечных волокнах;
• боль в конечностях;
• отсутствие аппетита;
• чрезмерно интенсивное выделение пота.

Обязательно нужно сбивать температуру, если ее показатели превысили отметку 38,5° С, лучшим вариантом будет консультация врача. Объясняется это тем, что данное патологическое состояние указывает на присутствие в организме болезни.

Чем опасен Субфебрилитет — повышение температуры тела на протяжении длительного времени. Что делать?

Особого внимания требует субфебрилитет, очень важно определить границу между нормальным состоянием и формированием патологического процесса в организме.

Медицинские работники выделяют гипертермию и лихорадку, все зависит от провоцирующего фактора повышения температурных показателей.

Гипертермия

Гипертермия характеризуется перегревом организма в результате воздействия высоких температурных показателей окружающей среды или нарушения процесса теплообмена. Наблюдается расширение сосудов и выделение чрезмерного количества пота.

Если вовремя не устранить провоцирующий фактор гипертермии и максимальная температура тела составляет 42° С, происходит тепловой удар. Данное патологическое состояние (особенно если у человека в анамнезе присутствуют болезни сердечно-сосудистой системы) приводит к летальному исходу.

Лихорадка

Лихорадка характеризуется повышением температурных показателей в результате защитной реакции организма на воздействие патогенных факторов. К формированию данного патологического состояния могут приводить:

• инфекционные процессы вирусного происхождения;
• процессы воспалительного характера;
• травмы мягких тканей и суставов;
• болезни органов сердечно-сосудистой системы;
• нарушение функционирования органов эндокринной системы;
• снижение защитных сил организма;
• реакции аллергического генеза.

В детском возрасте лихорадка может наблюдаться во время прорезывания зубов.

Правила измерения температуры

Для того чтобы температурные показатели при осуществлении измерения были правильными нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Следить за тем, чтобы подмышкой было сухо.
2. Накануне измерения вытереть градусник сухой салфеткой и взбить до 35° С.
3. При размещении термометра под мышкой нужно следить за тем, чтобы его кончик плотно прилегал к телу.
4. Держать под мышкой градусник не менее 10 минут.

Обратите внимание, нормальным считается явление, когда у взрослого под разными подмышками разная температура.

При измерении во рту нужно:

1. Находиться хотя бы за пять минут до осуществления измерения в состоянии покоя.
2. Удалить из ротовой полости зубные протезы, если таковые имеются.
3. Протереть градусник салфеткой и расположить его в ротовой полости под языком.
4. Подождать четыре минуты.

Подведя итог необходимо акцентировать внимание на том, что для каждого человека норма температуры тела может быть разной. Поэтому при появлении хотя бы незначительных подозрений о каких-то нарушениях нужно обратиться за консультацией к врачу.

11 фактов о температуре тела человека

Вот теперь вы и знаете, какая температура должна быть у людей в норме. Надеемся, информация была для вас полезной и дала ответы на волнующие вопросы.

Вопрос-ответ

Каковы нормальные показатели температуры тела у человека?

Нормальная температура тела у здорового человека колеблется в пределах 36,1°C до 37,2°C. Однако, эти значения могут варьироваться в зависимости от времени суток, уровня физической активности и индивидуальных особенностей организма.

Что может вызвать пониженную температуру тела?

Пониженная температура тела может быть вызвана рядом факторов, включая гипотиреоз, длительное пребывание на холоде, инфекционные заболевания, а также некоторые медикаменты. Важно обратиться к врачу, если температура тела остается низкой на протяжении длительного времени.

Каковы возможные последствия высокой температуры тела?

Высокая температура тела, или гипертермия, может привести к обезвоживанию, перегреву организма и даже к повреждению органов. При температуре выше 39°C рекомендуется обратиться за медицинской помощью, особенно если она сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, рвота или спутанность сознания.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим состоянием: Если вы заметили, что ваша температура тела значительно отклоняется от нормы (36.1°C – 37.2°C), обратите внимание на другие симптомы, такие как озноб, потливость или слабость. Это может быть признаком заболевания, требующего медицинского вмешательства.

СОВЕТ №2

Используйте термометр правильно: Для точного измерения температуры выбирайте качественный термометр и следуйте инструкциям по его использованию. Измеряйте температуру в одно и то же время суток, чтобы получить более стабильные результаты.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на факторы, влияющие на температуру: Температура тела может колебаться в зависимости от времени суток, физической активности, эмоционального состояния и даже пищи. Учитывайте эти факторы при оценке своего состояния.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом: Если вы замечаете постоянные отклонения температуры от нормы, особенно в сочетании с другими симптомами, не откладывайте визит к врачу. Это поможет выявить возможные заболевания на ранней стадии.