Подагра возникает в результате нарушения обмена веществ, когда в организме накапливается избыточное количество солей мочевой кислоты, так называемых уратов. Они кристаллизуются и начинают постепенно откладываться как в суставах, так и в органах. Поражаться могут все суставы, но наиболее уязвим большой палец стопы. По статистике, наибольшее количество заболевших среди мужчин старше 45 лет, далее идут женщины в период после менопаузы, но их количество гораздо меньше. Подагрой болели такие известные люди, как Александр Македонский, Леонардо да Винчи, Ньютон. В наше время этот список дополняет известный актер Джаред Лето.
Причины повышения уровня мочевой кислоты и возникновения подагры
Количество уратов может повышаться по причине плохой работы почек из-за какого-либо заболевания, когда они плохо справляются с выведением обычного количества солей. Также это может произойти, если почки здоровые, но они не в состоянии вывести очень большое количество солей мочевой кислоты. Повышение уровня уратов может произойти в результате чрезмерного употребления в пищу продуктов с повышенным содержанием пуринов (вещества, при метаболизме которых и образуются ураты).
К таким продуктам можно отнести мясо и рыбу (особенно жирных сортов), бобовые, грибы и помидоры, щавель. Факторами риска возникновения подагры является избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя и курение (никотин препятствует выведению уратов почками), пониженная физическая активность, а также травмы суставов, особенно большого пальца стопы. Заболеть подагрой можно и при нормальном питании, если организм по каким-то причинам сам начинает вырабатывать избыточное количество пуринов.
Многих интересует, может ли подагра передаваться по наследству и заразна ли она. На этот вопрос ответ однозначный — подагра не заразна, поскольку здесь нет никакой инфекции. Она не передается от родителей, возможна лишь предрасположенность к этому заболеванию при наличии определенных факторов риска.
Врачи единодушны в том, что подагра не является заразным заболеванием. Это хроническое состояние, связанное с нарушением обмена веществ, в частности, с повышением уровня мочевой кислоты в крови. Подагра возникает из-за образования кристаллов мочевой кислоты в суставах, что приводит к воспалению и болевым ощущениям. Основные факторы риска включают генетическую предрасположенность, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и малоподвижный образ жизни. Врачи подчеркивают, что подагра не передается от человека к человеку, и ее развитие зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому важно сосредоточиться на профилактике и лечении, а не на страхе заразиться от окружающих.
Симптомы подагры
Первые симптомы подагры — это сильная боль в суставе и отек. Обычно боль возникает внезапно, чаще в ночное время или под утро. Она носит давящий характер, днем обычно уменьшается, но ночью интенсивность боли снова повышается. Пораженный сустав при этом отекает, кожа над ним краснеет и становится горячей на ощупь. Температура тела во время приступа подагры может повышаться до 39° и выше.
При длительном течении можно обнаружить наросты (так называемые тофусы) — скопления кристаллизованной мочевой кислоты. Тофусы могут самостоятельно вскрываться с выделением белой крошковидной массы. Организм воспринимает соли как некое инородное тело, поэтому начинается реакция иммунитета и развивается сильное воспаление. Во время повторного приступа в процесс вовлекаются другие суставы, постепенно происходит их частичное разрушение. При подагре нередко образуются камни в почках, что может привести к почечной недостаточности.
Первая помощь при приступе подагры
Во время обострения боли очень интенсивные, обычные обезболивающие препараты в этом случае не помогут. Рекомендуется принять нестероидное противовоспалительное средство (например, на основе ибупрофена). Если приступ возник не в первый раз, то следует начать прием препаратов, ранее выписанных лечащим врачом. Ногам нужно придать приподнятое положение, можно на некоторое время положить на больное место холод, после чего наложить компресс с раствором димексида или мазью Вишневского. На протяжении приступа необходимо соблюдение постельного режима. В питании следует ограничиться, можно готовить различные каши и пить больше жидкости (до 3 л в день). Лучше всего подойдет минеральная вода («Ессентуки», «Боржоми») или кисель.
Подагра — это заболевание, которое вызывает воспаление суставов из-за накопления мочевой кислоты. Многие люди, услышав о подагре, начинают беспокоиться о том, может ли эта болезнь передаваться другим. Однако, согласно медицинским исследованиям, подагра не является заразной. Она возникает в результате обменных нарушений, а не инфекционного процесса. Люди, страдающие от подагры, могут вести обычный образ жизни и не представляют угрозы для окружающих. Тем не менее, важно понимать, что подагра может быть связана с генетической предрасположенностью, неправильным питанием и образом жизни. Поэтому, хотя болезнь не передается, здоровые привычки могут помочь предотвратить её развитие.
Лечение подагры
Лечением заболевания должен заниматься врач-ревматолог. Цель лечения — увеличение периода ремиссии и поддержание уровня мочевой кислоты на нормальном уровне. Обычно во время обострения назначаются противовоспалительные нестероидные препараты. В межприступный период применяются специальные препараты для снижения количества мочевой кислоты. Можно ли греть пораженный сустав? Таким вопросом задаются многие больные. Греть сустав категорически не рекомендуется — это приведет только к усилению болей и воспаления.
Большое значение в лечении придается диете. Противопоказаны наваристые бульоны, как мясные, так и рыбные, различные соусы и приправы, холодец. Следует исключить соль или резко ограничить ее употребление (до 1/2 ч.л. в сутки). Рекомендовано неограниченное количество овощей, за исключение тех, которые богаты пурином (щавель, шпинат, спаржа, цветная капуста). Особенно рекомендуется обычная капуста, ее листья можно применять и для компрессов.
Очень полезны свежие ягоды и фрукты, на первом месте здесь находится арбуз. Без опасений можно есть картошку, макароны, молоко и молочные продукты, каши и мучные блюда. Кофе и чай лучше заменить на морсы, компоты и кисели. Очень полезны отвар шиповника, мяты и пшеничных отрубей.
Профилактика обострений
Чтобы избежать обострения, нужно придерживаться диеты, описанной выше, поддерживать нормальную массу тела, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Также необходимо подобрать удобную и свободную обувь, избегать травм пальцев ног (особенно большого). Обязательно нужно отказаться от алкоголя (особенно пива), сигарет, ограничить чай и кофе, а лучше совсем их не употреблять. Один-два раза в неделю рекомендуется проводить так называемый разгрузочный день с каким-нибудь одним продуктом (яблоки, кефир). Это поможет поддерживать нормальный вес и снизить уровень холестерина. Врачи советуют каждый день делать суставную гимнастику, чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
Для профилактики возникновения подагры впервые не нужно сидеть на диетах, так как резкое похудение приводит к повышению уровня мочевой кислоты, человек сразу попадает в группу риска. Для примера история, как заболел подагрой голливудский актер Джаред Лето. Давая свое согласие на съемки в роли убийцы Джона Леннона, Джаред даже не предполагал, что ставит под угрозу свое здоровье. Ведь для роли Джаред Лето должен был поправиться почти на 30 кг.
По окончании съемок Лето стал соблюдать жидкую диету для похудения. Хотя он и находился под наблюдением диетологов, по всей видимости, произошел сбой в организме, и Джаред Лето приобрел себе подагру. Даже под наблюдением компетентных врачей такой быстрый набор, а затем сброс лишних килограммов не мог пройти бесследно, поэтому поклонники актера считают, что Джаред Лето пожертвовал своим здоровьем ради успешной роли.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Вопрос-ответ
Как передается подагра от одного человека к другому?
Подагра не является инфекционным заболеванием, поэтому она не передается от человека к человеку. Это заболевание связано с повышенным уровнем мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов в суставах.
Какие факторы могут способствовать развитию подагры?
Факторы, способствующие развитию подагры, включают генетическую предрасположенность, неправильное питание (высокое содержание пуринов), избыточный вес, злоупотребление алкоголем и некоторые медицинские состояния, такие как гипертония и диабет.
Как можно предотвратить приступы подагры?
Для предотвращения приступов подагры рекомендуется соблюдать сбалансированную диету с низким содержанием пуринов, поддерживать нормальный уровень жидкости в организме, контролировать вес и избегать чрезмерного употребления алкоголя. Регулярные физические упражнения также могут помочь в управлении заболеванием.
Советы
СОВЕТ №1
Подагра не является инфекционным заболеванием, поэтому она не передается от человека к человеку. Однако, если у вас есть предрасположенность к подагре, важно следить за своим образом жизни и питанием, чтобы минимизировать риск обострений.
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте уровень мочевой кислоты в крови. Это поможет вам контролировать состояние и предотвратить возможные приступы подагры. Если уровень повышен, обсудите с врачом возможные изменения в диете и образе жизни.
СОВЕТ №3
Соблюдайте сбалансированную диету, избегая продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого включайте в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, что может помочь снизить уровень мочевой кислоты.
СОВЕТ №4
Поддерживайте оптимальный уровень гидратации, употребляя достаточное количество воды. Это поможет вашему организму выводить мочевую кислоту и снизит риск обострений подагры.