В настоящее время такое заболевание, как подагра, не является редким явлением. Известная еще с древних времен «болезнь благополучия» по статистике поражает чаще всего мужчин за 40 и людей, склонных к ожирению. Недуг проявляется как острое воспаление в хрящах и суставах, вызванное отложением солей мочевой кислоты.
Неправильный синтез пуринов в организме или болезни почек приводят к образованию излишка уринов (мочевой кислоты), они откладываются в суставах и околосуставных тканях, вызывая воспалительный процесс и острые боли.
Приступы подагры схожи с проявлениями артрита. Больные суставы опухают, кожа вокруг них краснеет, что вызывает сильные боли. Температура тела у пациента поднимается. Несмотря на то что заболевание считается достаточно редким, врачи утверждают, что случаи подагры заметно учащаются. Это связано с растущим благосостоянием и образом жизни населения. Неумеренность в пище, особенно мясной и пристрастие к алкоголю являются лучшими «друзьями» подагры.
Причины, вызывающие болезнь
Подагра может сопровождаться осложнениями: когда соли мочевой кислоты объединяются в конгломераты и образуют так называемые подагрические узлы. Урины могут стать причиной образования камней в почках и привести к серьезным осложнениям, таким как почечная недостаточность.
Многих интересует вопрос — почему возникает подагра? Чтобы понять, как возникает болезнь и почему она напрямую связана с питанием, нужно рассмотреть подробно, как образуются в суставах отложения, характерные для подагры. В норме в процессе жизнедеятельности в организме образуется мочевая кислота. За ее расщепление и вывод ответственны почки. Если уровень мочевой кислоты «зашкаливает», а это случается после систематического переедания мясной пищи или после употребления спиртных напитков, то почки не в состоянии справиться с таким объемом работы. Кислота кристаллизуется, образуя мочевые соли (урины). Они «бродят» по организму, пытаясь найти укромное местечко, с меньшим кровоснабжением.
Таким идеальным местом для отложения становятся хрящи и суставы. Когда скопление мочевой кислоты становится значительными, иммунитет распознает его и дает сигнал об инородном «захватчике». В бой выступают лейкоциты и погибают. В месте «сражения» неизбежно возникает воспалительный процесс. В результате больной чувствует, что суставы распухли, ткани вокруг стали болезненны и поднялась температура.
Врачи отмечают, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами, что может быть полезно для пациентов с подагрой. Однако, несмотря на его потенциальные преимущества, специалисты рекомендуют соблюдать осторожность. Имбирь может способствовать улучшению кровообращения и снижению уровня воспаления, что важно при обострениях подагры. Тем не менее, некоторые исследования указывают на возможность повышения уровня мочевой кислоты при чрезмерном употреблении имбиря. Поэтому врачи советуют включать его в рацион в умеренных количествах, а также консультироваться с лечащим врачом перед началом использования имбиря в качестве дополнения к основному лечению. Важно учитывать индивидуальные особенности пациента и его состояние здоровья.
Разрешенные и запрещенные продукты
Больные подагрой часто задаются вопросом, можно ли им употреблять ту или иную пищу? При подагре нужно исключить из питания животные белки, то есть мясо, котлеты, шашлыки, пельмени и т.д. В качестве альтернативного источника белка можно употреблять семечки, орехи, тофу. Семечки подсолнечника могут стать отличным решением и в вопросе с десертом — подсолнечную халву можно употреблять больным подагрой, так как она не вызывает образования мочевой кислоты. Отличным решением для приготовления соусов и заправок могут стать семечки кунжута. Они не только внесут приятное вкусовое разнообразие, но и снизят уровень холестерина в крови и наладят пищеварение.
Больным подагрой нужно сказать «нет» алкоголю. Не стоит считать, что менее крепкие напитки, такие как пиво и вино, не входят под запрет. Как раз они являются главным катализатором заболевания. Есть даже древняя пословица, которая гласит, что даже вино в 1 стакане содержит подагру.
Стоит внимательнее отнестись и к различным медикаментам. Например, аспирин запрещено принимать при подагре. Есть различные популярные народные рецепты от подагры, которые включают в состав аспирин, но их можно применять, только если это мазь или примочка, т.е. наружно. Попадая же в организм, аспирин вызывает задержку расщепления мочевой кислоты и создает дополнительную нагрузку на почки.
Частые вопросы от больных подагрой
Читайте также:
Часто встречаются вопросы такого характера — можно ли при подагре курить? Ответ однозначный — нет. Курить нельзя совсем, если есть желание сохранить здоровье в целом, а при подагре тем более. Никотин вызывает сужение сосудов, а это ухудшает и без того недостаточное питание в суставах и способствует ускорению роста подагрических узлов.
Многие задают вопрос: «Занимаюсь спортом, не усугубляет ли это болезнь?» Для занятий спортом подагра не является противопоказанием. Исключение составляет период обострения заболевания. В остальное время разрешается заниматься спортом и гимнастикой с умеренными нагрузками, не доводя до болей в мышцах. Слишком сильные тренировки могут привести к избытку мочевой кислоты в организме.
Имбирь — это популярная пряность, известная своими полезными свойствами. Многие люди интересуются, можно ли включать его в рацион при подагре. С одной стороны, имбирь обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь уменьшить болевые ощущения и воспаление суставов. Некоторые исследования показывают, что активные компоненты имбиря, такие как гингерол, могут способствовать снижению уровня мочевой кислоты в организме.
С другой стороны, важно помнить, что каждый организм индивидуален. Некоторые пациенты с подагрой отмечают, что имбирь может вызывать у них обострения. Поэтому перед добавлением имбиря в свой рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. В целом, умеренное употребление имбиря может быть полезным, но важно следить за реакцией организма и не забывать о других аспектах лечения подагры.
Можно ли при подагре употреблять имбирь?
Наслышанные о чудодейственных целительных свойствах этого корня, многие больные подагрой задаются вопросом, поможет ли имбирь при их заболевании. Употреблять имбирь при подагре можно и даже нужно. Корень имбиря богат витаминами всех групп и минералами, а его свойство расщеплять жиры и очищать организм от шлаков станет неоценимым плюсом для больных подагрой, зачастую страдающих лишним весом. Кроме того, имбирный чай отлично бодрит и освежает, он станет отличной альтернативой черному чаю и кофе, употребление которых запрещено больным подагрой.
Какие продукты помогут улучшить самочувствие при подагре? Лучшими «расщепителями» конгломератов из мочевых солей, считаются:
- цитрусовые;
- яблочный уксус;
- имбирь;
- соя.
Очень полезно для больных подагрой постоянное употребление в пищу томатов. Помидоры содержат огромное количество витаминов, и могут предотвращать проявление обострений болезни. Отличным источником белка могут стать и куриные яйца. Больным с подагрой нужно обильное питье, желательно натуральных свежевыжатых томатных и цитрусовых соков и чая из имбиря с медом.
Какие продукты следует исключить из меню?
- мясо;
- алкоголь (вино, пиво, водка и др.);
- мясные бульоны;
- тугоплавкие жиры;
- черный чай;
- кофе.
Все эти продукты содержат большое количество пуринов и приводят к повышению уровня мочевой кислоты в организме. Больным, страдающим подагрой, нужно избегать калорийных блюд и переедания. Стоит также исключить из меню продукты с сахарозаменителями и фруктозой. Пищу в течение дня нужно разделить на 4-5 приемов. Главный принцип питания — умеренность, дробность, при этом содержание пуринов в потребляемых продуктах должно быть минимальным. Гурманам тяжело поддерживать такую диету и придется проявить силу воли. При приготовлении пищи больным подагрой нужно искать оптимальные диетические варианты. Например, готовя пельмени, можно заменить мясной фарш соевым мясом или тофу с травами. Это не только очень вкусно, но и полезно: соя помогает выводить из организма мочевую кислоту. При составлении меню нужно сверяться по специальным таблицам о количестве пуринов в ингредиентах.
Что нужно делать для профилактики подагры и ее обострений?
Существуют случаи, когда подагра возникает по генетическим причинам, из-за гормонального нарушения обмена веществ или сбоя в работе почек и на возникновение заболевания человек никак не может повлиять. Но в основном эта болезнь остается «болезнью королей». Склонность к постоянному перееданию, увлечение спиртными напитками и курением, малоподвижный образ жизни — все это может привести к быстрому развитию недуга.
-
Читайте также:
Если регулярные занятия спортом, отсутствие вредных привычек и правильное питание стали нормой жизни, значит, сделано все возможное, чтобы оградить себя от подагры.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Вопрос-ответ
Как имбирь влияет на суставы?
Было доказано, что имбирь обладает обезболивающим, противовоспалительным, противоотечным и противоопухолевым действием. Имбирь способствует: Прекращению развития воспаления Обеспечению восстановления суставных и хрящевых тканей
Кому категорически нельзя имбирь?
Имбирь также противопоказан тем, кто страдает гастритом, язвой желудка, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и сердечно-сосудистой системы. Нельзя употреблять имбирь на поздних сроках беременности и во время лактации.
Что категорически нельзя пить при подагре?
Из напитков рекомендуется полностью убрать крепкий чай, кофе и алкоголь. Диета при подагре исключает некоторые сорта овощных культур: цветную капусту, шпинат, щавель, редис и все бобовые (бобы, горох, фасоль, чечевица). Зато остальные овощи, а также фрукты и ягоды должны потребляться в значительном количестве.
При каких болезнях нельзя есть имбирь?
В каких случаях не рекомендуется есть имбирь Не рекомендуется употреблять пряность людям, страдающим хроническими желудочно-кишечными заболеваниями (гастритом, язвой желудка, болезнями поджелудочной железы), – если только в сухом виде в качестве приправы к блюду, но после консультации со специалистом.
Советы
СОВЕТ №1
Перед добавлением имбиря в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они помогут определить, подходит ли вам этот продукт с учетом вашего состояния здоровья и индивидуальных особенностей.
СОВЕТ №2
Если вы решили попробовать имбирь, начните с небольших доз. Наблюдайте за реакцией вашего организма, чтобы убедиться, что он не вызывает обострения подагры или других неприятных симптомов.
СОВЕТ №3
Имбирь можно использовать не только в свежем виде, но и в виде чая или добавлять в блюда. Это поможет разнообразить рацион и сделать употребление имбиря более приятным.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратите внимание на другие натуральные средства, которые могут помочь при подагре, такие как черешня, куркума или омега-3 жирные кислоты. Имбирь может быть полезным дополнением, но не заменой основным методам лечения.
