Сегодня все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни. Отказ от курения и алкоголя встречается все чаще. Но, все больше появляется поклонников кальяна. Курение кальяна расслабляет, избавляет от стресса. А приятный вкус расширяет армию курильщиков. Так ли безопасен кальян? Одни называют курение кальяна абсолютно безобидным увлечением, прекрасной альтернативой сигаретам. Другие же наоборот утверждают, что кальян ничем не легче сигарет, и вред от него такой же. Действительно, он выделяет большое количество дыма. Но, этот дым очищенный, без содержания вредного никотина. Итак, вредит ли кальян здоровью?
Развеивание мифов
Вокруг такого время препровождения, как выкуривание кальяна блуждает много мнений, мифов. Насколько вреден кальян? Противники утверждают, что его выкуривание приравнивается к выкуриванию 150-200 сигарет за раз. Так ли это? Конечно же, это не более, чем миф. Можно только представить, как человек будет себя чувствовать, выкурив данное количество сигарет. Головокружения, головные боли, тошнота, рвота, потеря сознания обеспечены. Курение же кальяна не вызывает такой симптоматики. Соответственно, данное утверждение — миф.
Врачи единодушны в том, что курение кальяна представляет собой серьезную угрозу для здоровья. Несмотря на распространенное мнение о том, что кальян менее вреден, чем сигареты, исследования показывают, что дым кальяна содержит множество токсичных веществ, включая угарный газ, тяжелые металлы и канцерогены. Одно сеанс курения кальяна может длиться до часа и эквивалентен курению нескольких пачек сигарет. Это связано с тем, что в процессе курения кальяна вдыхается гораздо больше дыма, чем при обычном курении. Кроме того, многие пользователи кальяна не осознают риски передачи инфекционных заболеваний через общие мундштуки. Врачи настоятельно рекомендуют избегать курения кальяна, особенно среди молодежи, чтобы предотвратить развитие хронических заболеваний легких и сердечно-сосудистых заболеваний.
Канцерогенный кальянный дым
В это вопросе тоже возникают спор. Безусловно, вдыхание любого дыма оказывает вред для организма. В этом плане вред курения кальяна наблюдается. Вот только стоит разобраться в составе кальянного дыма. Дым сигарет содержит такие вредные вещества:
- Металлы о горения краски и бумаги;
- Смолы;
- Канцерогены.
Дым кальяна значительно отличается. Пары проходят через очистительную трубку, пропускаются через водяной фильтр. Все вредные вещества и канцерогены оседают сначала на стенках трубки, а потом и в воде. На выходе получается очищенный дым, с небольшим содержанием никотина. В легкие человека не попадают вредные частицы ароматизаторов, смолы, фенолы, тяжелые металлы. Чего нельзя сказать о простых сигаретах. Но, даже небольшое количество никотина из кальянного табака все равно оказывает свой вред для здоровья человека.
Риск зависимости
Некоторые люди с уверенность говорят, что кальян гораздо быстрее вызывает зависимость, нежели простые сигареты. И эта зависимость мощнее. Если бы это было правдой, каждый курильщик кальяна должен был бы носить его с собой, и курить каждые полчаса. Можно точно сказать, что кальян не вызывает такой сильной зависимости, как сигареты. Но, доля правды в таком мифе есть. Социологические исследования показывают, что любители кальяна со временем могут перейти на курение и сигарет. Все из-за того, что дым содержит, пусть и небольшое количество никотина. А никотин можно смело назвать наркотиком. Если курить кальян каждый вечер, заполучить зависимость очень легко.
Кальян стал популярным способом расслабления и общения, однако мнения о его вреде сильно разнятся. Некоторые люди считают, что курение кальяна менее опасно, чем сигареты, поскольку дым проходит через воду, что якобы очищает его. Однако исследования показывают, что кальянный дым содержит множество токсичных веществ, включая никотин, угарный газ и тяжелые металлы. Многие курильщики не осознают, что сеанс кальяна может длиться гораздо дольше, чем курение одной сигареты, что увеличивает количество вдыхаемого дыма. Кроме того, кальян часто курят в компаниях, что способствует распространению инфекций. Врачи предупреждают о рисках для легких и сердечно-сосудистой системы, а также о зависимости от никотина. Несмотря на романтику и атмосферу, окружающую курение кальяна, важно помнить о его потенциальном вреде для здоровья.
Вред кальяна на организм человека
Развеяв некоторые мифы возникает вопрос: почему кальян вреден для человеческого организма?Специалисты акцентируют, что кальян нельзя называть альтернативой сигаретам. Хотя бы потому, что он содержит никотин, пусть и в малых дозах. Альтернатива — это абсолютно безопасное, новое увлечение, не оказывающее воздействие на организм.
Дым, при прохождении через водяной фильтр, все равно может содержать небольшое количество вредных веществ. Поэтому, как активные, так и пассивные курильщики подвержены влиянию. Большое количество дыма начинает оседать на поверхности кожных покровов. А это провоцирует проблемы с кожей, развитие камедонов, прыщей. Ведь происходит закупорка пор.
Также, нельзя исключать риск заражения различными инфекционными заболевания. Нередко при выкуривании кальяна, круг людей использует один мундштук. А это не безопасно, и не гигиенично. Отдельного внимания заслуживает табак для кальяна. Недобросовестные производители в состав такого табака добавляют различные химикаты, не натуральные ароматизаторы, канцерогены. А это очень вреди здоровью человека. И не всегда на упаковке описывается полный состав. От частого курения некачественных дешевых кальянов очень часто развиваются болезни легких, заболевания сердечно-сосудистой системы. Так же, как и от обычных сигарет.
Сегодня кальян — настоящая приманка для подростков. Приятный вкус и аромат, миф о его полной безвредности увеличивает армию любителей среди детей, возрастом 13-16 лет. Именно в данном возрасте, с неокрепшей психикой и вырабатывается сильна зависимость от курения. Со временем подростки могут переходить на выкуривание простых сигарет. Связано такое явление с тем, что подростки проявляют желание курить не осознанно, а по веянию моды. Желание подражать, быть модным — главная опасность.
Влияние на здоровье
Многочисленные исследования показывают, что водяной фильтр кальяна освобождает дым от многих вредных веществ. Но не от всех. Так, проходя через воду, сокращается концентрация таких компонентов:
Читайте также:
- Никотина;
- Фенолов на 90%;
- Мелких твердых частиц на 50%;
- Бензопирена;
- Ароматических углеводов.
Также, наблюдается сокращение концентрации канцерогенов в дыме. В целом, водный фильтр способствует сохранению альвеолярных макрофагов. Именно они защищают легкие, и иммунную систему организма человека. В целом, охлажденный дым, очищенный от высокой концентрации вредных веществ не оказывает пагубного воздействия на слизистые оболочки. Чего нельзя сказать о сигаретном дыме. Но, вместе с этим, в Египте (родина кальяна) большинство случаев развития туберкулеза возникает именно от курения кальяна. Поэтому, говорить о полной безопасности категорически нельзя.
Кальян и сигареты
Мода зародилась достаточно давно, на Ближнем Востоке. Распространение кальяна объясняется активным туризмом. Сегодня же, многие люди отдают предпочтение именно такому виду курения, нежели сигаретам. Действительно, куда приятней вдыхать вкусный аромат. Табаки для курения кальяна сладкие, с широким разнообразием вкусов: мята, мед, абрикос, персик, клубника. Многие их сочетают между собой, получая новые ароматы.
Даже несмотря на всю потерю вредных веществ после прохождения через воду, вред курения кальяна сохраняется. Для получения доказательств вреда многочисленные эксперименты проводили египетские ученые. Для этого ученые использовали специальный прибор, который имитировал сам процесс курения кальяна. Такой прибор состоит из цилиндра, и двигающегося поршня внутри него. Объем цилиндра, равен объему легких взрослого человека. Прибор был подключен к компьютеру, который запрограммирован на время, необходимое для выкуривания одной порции кальяна. Это помогало получить максимальную достоверность эксперимента.
Как только прибор выполнил свой цикл движения поршня, полученный объем дыма был абсолютно равен оставшемуся объему дыма в легких курящего человека. Этот дым был исследован на различные физические и химические особенности. После всех анализов и исследований выяснилось, что одна порция кальяна не такая уж и безопасная. Так, 25 г табака кальяна (1 порция) приравнивается к употреблению трех пачек обычных сигарет. К такому же выводу, со временем пришли и американские ученые. Опытным путем было доказано, что курения вызывает никотиновую зависимость, повышает риск развития онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний.
Также, установлено, что тлеющий дым кальянного табака нагревается до 400 градусов Цельсия. В связи с этим, проходя через водяной фильтр, он просто не успевает полноценно остыть. Некоторый вред курения кальяна неоспорим. Кальянный дым оказывает пагубное воздействие и на пассивных курильщиков. Так, курение дома может пошатнуть здоровье членов семьи, детей. И говорить о безвредности кальяна нельзя. Поэтому, выбор курить или не курить за каждым.
Вопрос-ответ
Как кальян влияет на здоровье по сравнению с сигаретами?
Кальян часто воспринимается как менее вредная альтернатива курению сигарет, однако исследования показывают, что дым от кальяна содержит множество токсичных веществ, включая никотин, угарный газ и канцерогены. Время, проведенное за курением кальяна, может превышать время курения сигарет, что увеличивает общее количество вдыхаемого дыма и потенциальный вред для здоровья.
Может ли курение кальяна вызвать зависимость?
Да, курение кальяна может привести к зависимости. Никотин, содержащийся в табаке для кальяна, является психоактивным веществом, способным вызывать привыкание. Регулярное употребление кальяна может привести к физической и психологической зависимости, аналогично курению сигарет.
Существуют ли безопасные альтернативы курению кальяна?
Существуют альтернативы, такие как безникотиновые смеси для кальяна или ароматизированные травы, которые могут быть менее вредными. Однако важно помнить, что даже безникотиновые смеси могут содержать вредные вещества при сгорании. Наилучший способ сохранить здоровье — это полностью отказаться от курения и использования любых форм табака.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите состав табака для кальяна. Многие производители добавляют в него ароматизаторы и другие химические вещества, которые могут быть вредны для здоровья. Выбирайте качественные и проверенные бренды, а также обращайте внимание на состав.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Ограничьте частоту курения кальяна. Даже если вы считаете, что кальян менее вреден, чем сигареты, регулярное курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Постарайтесь не курить кальян чаще одного раза в неделю.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на гигиену кальяна. Регулярно очищайте все его части, особенно шланг и колбу, чтобы избежать накопления вредных веществ и бактерий. Используйте только чистую воду и свежие угли.
СОВЕТ №4
Не забывайте о рисках пассивного курения. Если вы находитесь в компании курящих, вы также подвергаетесь воздействию дыма. Рассмотрите возможность курения на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, чтобы минимизировать вред для окружающих.
