Принятие решения о кормлении новорожденного ребенка грудью требует высокой ответственности от молодой матери. Важно осознавать: те продукты, что поглощает женщина, влияют не только на неё, но и на ребенка. Каждая молодая мать, которая отдает предпочтение естественному вскармливанию, знает, что самый безопасный напиток – это чистая вода. Однако могут возникнуть вопросы относительно безопасности и влияния на организм ребенка таких напитков, как травяной чай, употребляемый кормящей матерью.
Использование лекарственных трав во время кормления ребенка грудью
Как правило, пить ромашковый чай во время кормления грудью считается безопасным и для матери, и для младенца.
В Западной Австралии были проведены исследования группы женщин из 304 персон от 18 лет, практиковавших грудное вскармливание своих детей. В ходе исследований было насчитано 51 лекарственное средство на травах, применявшееся кормящими женщинами. В первую тройку лекарственных трав, наиболее часто используемых во время грудного вскармливания, в порядке убывания популярности вошли пажитник (18,4%), имбирь (11,8%), ромашка (7,2%). Женщин попросили указать причины использования травяных настоек, кто рекомендовал, и их мнение о том, было ли лекарство на травах полезным для решения их проблем. Доля женщин, которые назвали травы полезными, колебалась от 20,0% до 83,3%. Так, 59,1% женщин считали ромашковый чай действенным препаратом, употребление которого снимает стресс, расслабляет и успокаивает. [1]
Более 70% участниц исследования были согласны с тем, что им не хватает информационных ресурсов, касающихся использования лекарственных трав во время грудного вскармливания.
Врачи отмечают, что ромашка является популярным растительным средством, обладающим успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Однако при грудном вскармливании необходимо проявлять осторожность. Исследования показывают, что ромашка может оказывать влияние на лактацию, хотя в небольших количествах она обычно считается безопасной. Некоторые специалисты рекомендуют избегать чрезмерного употребления ромашкового чая, так как это может привести к аллергическим реакциям как у матери, так и у ребенка. Важно помнить, что каждая женщина индивидуальна, и перед введением новых продуктов в рацион лучше проконсультироваться с врачом. Таким образом, умеренное употребление ромашки может быть допустимо, но с учетом всех возможных рисков.
Ромашковый чай при кормлении грудью
В ромашковом чае нет кофеина, поэтому беспокоиться о возможном возбуждении ребенка нет причин. Ромашка обладает естественным седативным эффектом, что позволяет успокоить маму и малыша. Этот чай одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, утвержден как безопасный продукт [3]. Однако нет никакой конкретной информации о безопасности употребления ромашкового чая для кормящих матерей. Тем не менее такой чай используется для улучшения состояния здоровья матери и ребенка. Ни для кого не секрет, что младенцы часто страдают кишечными коликами. Ромашка в этом случае эффективно используется для облегчения состояния малыша. Она мягко расслабляет мускулатуру кишечника, что позволяет решить возникшую проблему с пищеварением ребенка.
Показания к употреблению ромашкового чая
Большинство врачей дают мамам «зеленый свет» на использование отвара ромашки во время кормления грудью. Если возникают сомнения, необходимо посоветоваться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.
Можно ли пить ромашковый чай во время кормления грудью? Да, можно. Выбирая травяной чай, убедитесь, что в состав его входит лекарственная (немецкая или римская) ромашка. Ромашковый чай богат витаминами, микро-и макроэлементами – он способствует укреплению иммунной системы ребенка. Матерям он полезен в качестве расслабляющего средства, поскольку отвар ромашки улучшает настроение и снижает беспокойство. Консультант по лактации с международной сертификацией рекомендует кормящим женщинам при простуде делать полоскание горла ромашковым отваром, а также пить чай из цветков этого растения [4].
При выборе ромашкового чая одна из самых важных вещей – является ли он экологически чистым. Травяные чаи, купленные с рук, могут содержать много пестицидов, поэтому их следует приобретать в аптеке.
Ромашка — одно из самых популярных растений, используемых в народной медицине. Многие молодые мамы задаются вопросом, можно ли употреблять ромашку при грудном вскармливании. Мнения специалистов расходятся. С одной стороны, ромашка обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что может быть полезно для мамы, особенно в период стресса и усталости. С другой стороны, существует мнение, что некоторые компоненты ромашки могут вызвать аллергическую реакцию у грудничков. Поэтому важно соблюдать осторожность. Перед введением ромашкового чая или отвара в рацион, рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Важно помнить, что каждая мама и ребенок индивидуальны, и реакция на ромашку может быть разной.
Меры предосторожности
Хотя это и случается редко, но некоторые люди страдают аллергией на ромашку. Если возникает беспокойство, что у ребенка может быть аллергия, можно сделать пробу на коже. Необходимо нанести каплю чая на небольшой участок кожи грудничка и подождать несколько часов. Если покраснение и раздражение отсутствует, то аллергии у ребенка нет.
Преимущества чая с ромашкой
- Отлично успокаивает нервы. Одна чашка теплого ромашкового чая позволяет кормящей маме расслабиться перед сном, лучше выспаться. Поскольку всё, что кормящая женщина ест и пьет, проникает в грудное молоко, ребенок также получит дозу «успокоительного» и будет крепче спать.
- Может облегчить проблемы с пищеварением. Исследования показали, что ромашка с её спазмолитическими свойствами отлично успокаивает колики у младенцев [5]. Кормящая женщина пьет чай, и его полезные вещества получает и ребенок.
- Помогает при простуде (при ОРВИ, фарингите, тонзиллите, рините и др.).
- Характеризуется высоким содержанием калия и магния, необходимых для нормальной деятельности сердечной мышцы.
Важность компонентов питания
Во время кормления грудью женщине важно придерживаться здорового и сбалансированного питания. Чтобы её организм отлично справлялся с выработкой грудного молока, некоторые продукты следует исключить из рациона или употреблять с осторожностью. Среди этих продуктов – рыба, напитки с кофеином, алкоголь, арахис, коровье молоко [2]. Ромашковый чай, напротив, способствует процессу лактации.
Заключение
Кормление грудью – особый период для мамы и ребенка. Использование отваров и настоев лекарственных трав широко распространено среди женщин во время грудного вскармливания. Так, ромашковый чай существует уже много лет, и его польза для здоровья кормящей мамы и младенца хорошо известна. Однако при повышенной аллергической настроенности женщине необходимо консультироваться с терапевтом и педиатром и информировать их о включении чая с ромашкой в рацион питания.
Читайте также:
Список литературы:
- The use of herbal medicines during breastfeeding: a population-based survey in Western Australia – BMC Complement Altern Med. 2013; 13: 317.
- Healthy breastfeeding diet – NHS, дата обращения: 02.10.2020.
- Be Natural Organics – FDA, 19.07.2017.
- Cold and Allergy Remedies Compatible with Breastfeeding – Kelly Bonyata, IBCLC, дата обращения: 02.10.2020.
- Effect of Topical Chamomile Oil (Matricaria chamomile L.)… – Hassan Salehipoor etc., 2019.
Вопрос-ответ
- Беременность и грудное вскармливание. В период беременности и кормления грудью не рекомендуется принимать ромашку без консультации с врачом, так как ее действие на организм может быть непредсказуемым.
Как ромашка влияет на грудничка?
Очень часто настои и отвары ромашки используются при купании новорожденных. Они помогают избежать появления опрелостей, трещинок, быстрее избавить малыша от тех, которые уже появились. Под воздействием веществ, содержащихся в цветах этого растения, кожа грудничка становится мягкой и быстрее восстанавливается.
Какие травы нельзя при кормлении грудью?
При кормлении грудью следует избегать некоторых трав, таких как шалфей, мята, петрушка и анис, так как они могут оказывать влияние на выработку молока или вызывать аллергические реакции у ребенка. Также стоит быть осторожным с травами, содержащими эфирные масла, такими как чабрец и розмарин, и всегда консультироваться с врачом перед использованием любых травяных добавок.
Когда нельзя пить ромашковый чай?
Нельзя пить ромашковый чай при поносах. Принимают его с осторожностью при пониженном артериальном давлении. Беременным женщинам следует отказаться от чая из ромашки полностью или принимать его в более слабой концентрации, не более одного стакана в день.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием ромашки в любом виде, обязательно проконсультируйтесь с врачом или педиатром. Это поможет избежать возможных аллергических реакций или негативного влияния на грудное молоко.
СОВЕТ №2
Если вы решили использовать ромашку, начните с небольших доз. Наблюдайте за реакцией вашего организма и состоянием ребенка, чтобы убедиться, что нет никаких негативных последствий.
СОВЕТ №3
Отдавайте предпочтение натуральным формам ромашки, таким как чай или настой, вместо готовых аптечных препаратов, которые могут содержать дополнительные компоненты, не рекомендованные при грудном вскармливании.
СОВЕТ №4
Помните, что ромашка может иметь успокаивающее действие, поэтому используйте ее с осторожностью, если у вас есть проблемы с пониженным давлением или вы принимаете другие седативные препараты.
