Липовый чай полезные свойства как заваривать

Липовый чай — напиток, корнями уходящий в традиции природного целительства. Готовится из цветков липы, которым обязан лечебными свойствами. Полезен, если нужно избавиться от кашля, уснуть или успокоить нервы.

Но это не единственная польза липового чая. Липа – растение с доказанными лечебными свойствами. Травяное сырье — преимущественно соцветия липы.

Этот чай полон антиоксидантов, витаминов и минералов. С приятным медовым ароматом. Возможно из-за аромата напиток так популярен.

Полезные свойства липового чая

Липа — дерево-долгожитель. Может жить до 1000 лет и достигать до 40 метров в высоту. Растет дерево в Европе, Америке, Азии. Самое старое дерево липы находится в Словении в городе Рут. Возраст более 850 лет.

Кстати, липа присутствует на гербе города Липецка. И не только. Три листочка липы на гербе финского города Мариехамн. Само название города в переводе означает «город тысячи лип».

С лечебной целью используются чаще цветки липы мелколистной и широколистной.

Цветение начинается с середины июня и продорлжается на протяжении двух недель. Цветы источают интенсивный медовый аромат, который сохраняется в чае. Листья липы также используются в фитотерапии, хотя гораздо менее популярны, чем соцветия.

Даже древесина липы, переработанная в древесный уголь, используется в лечебных целях. Нельзя не сказать о липовом меде — вкусном и ароматном сорте медовой продукции.

Соцветия липы в химическом составе содержат:

• Эфирные масла;
• Органические кислоты;
• Минеральные соли;
• Витамины, в том числе витамин С и РР.
• Флавоноиды;
• Фитостерины;
• Слизи;
• Дубильные вещества.

Биохимический состав цветков липы обеспечивает чаю:

• Иммуностимулирующие;
• Антиоксидантные;
• Противоспазматические;
• Противовоспалительные;
• Мочегонные;
• Седативные;
• Потогонные;
• Отхаркивающие

свойства.

Эфирное масло, содержащееся в цветках, снимает беспокойство и тревогу. Листочки цветков содержат вещество, придающее напитку противовоспалительные свойства.

В цветках липы обнаружен кверцетин, который уменьшает проницаемость кровеносных сосудов и тилирозид, сильное противовоспалительное вещество.

Врачи отмечают, что липовый чай обладает множеством полезных свойств. Он известен своими противовоспалительными и потогонными эффектами, что делает его отличным средством при простудах и гриппе. Липа помогает облегчить симптомы, такие как кашель и заложенность носа, благодаря своим природным компонентам.

Для заваривания липового чая рекомендуется использовать сушеные цветы липы. Врачи советуют заливать одну столовую ложку цветков стаканом кипятка и настаивать 10-15 минут. Такой чай можно пить как в горячем, так и в теплом виде, добавляя мед для улучшения вкуса и дополнительных полезных свойств. Однако важно помнить, что перед началом регулярного употребления липового чая стоит проконсультироваться с врачом, особенно людям с аллергиями или хроническими заболеваниями.

Чем особенный Липовый чай для организма? Польза и вред липового чая.

Польза липового чая для организма

Популярное свойство липового чая — способность справляться с симптомами простуды.

Однако липовый чай приносит гораздо больше пользы. Напиток с цветками липы оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Поможет при бессоннице, связанной с нервными переживаниями и расстройствами.

Регулярное употребление липового настоя:

• Снижает нервное напряжение;
• Помогает снять стресс;
• Подавляет чрезмерную нервную гиперактивность и тревожность.

Если тяжелый напряженный день, беспокоит тревога, чтобы снять стресс и успокоить нервы, выпейте чашку ароматного липового чая.

Помимо питья липового настоя, для успокоения можно также принять теплую ванну с сушеными цветками липы.

Кроме того, липовый чай:

• Положительно влияет на работу пищеварительной системы;
• Регулирует процессы пищеварения;
• Стимулирует секрецию желудочного сока;
• Увеличивает поступление желчи в двенадцатиперстную кишку.

Рекомендуется людям, страдающим расстройством желудка или постоянно повторяющейся диареей.

Липовый чай поможет при:

• Простуде;
• Повышенной температуре;
• Боли и першении в горле;
• Изжоге;
• Метеоризме и вздутии живота;
• Отеках суставов;
• Раздражении и зуде кожи;
• Нарушении сердцебиения.

Напиток с цветками липы:

• Улучшит отхождение мокроты при сухом кашле;
• Снимет воспаление;
• Снизит артериальное давление;
• Успокоит нервы;
• Улучшит засыпание;
• Облегчит боль в ухе.

Потогонные свойства липового чая ускорят выздоровление и дадут силы бороться с простудой и температурой, так как с потом из организма выходятся токсины.

Липовый чай — мочегонное средство, что поможет вывести лишнюю жидкость из организма.

Полезные свойства липового чая в косметологии

Полезные свойства липы делают напиток ценным ингредиентом в косметике. Листья и цветки липы можно использовать для приготовления домашних полосканий и компрессов.

Липовые компрессы сделают кожу гладкой и увлажненной. Использование липы рекомендуется людям при проблемах с кожей, склонной к прыщам, так как успокаивает раздражения и воспаления.

Кроме того, ополаскивание кожи головы поможет бороться с перхотью. Регулярное ополаскивание волос настоем листьев липы питает волосы, увлажняет, придает блеск и эластичность.

Липовый чай — это не только ароматный напиток, но и источник множества полезных свойств. Люди отмечают его способность успокаивать нервы и помогать при простудах благодаря своим противовоспалительным и потогонным свойствам. Заваривать липу просто: достаточно взять 1-2 столовые ложки сухих цветов, залить их кипятком и настоять 10-15 минут. Многие добавляют мед или лимон для улучшения вкуса и дополнительной пользы. Чай из липы также помогает при бессоннице и улучшает пищеварение. Его ценят за натуральность и доступность, что делает его популярным выбором среди любителей травяных настоев.

Липовый чай – польза и вред, как заварить | Долина чая

Как заваривать липовый чай

Липовый чай можно купить в аптеке в пакетиках и с завариванием не будет проблем. Но в таком чае полезных веществ меньше.

Поэтому травники рекомендуют заваривать липовый чай из цветков, которые также можно купить в аптеке.

Количество цветков для заваривания зависит от личного предпочтения. Чем больше – тем насыщеннее и ароматнее чай. Но это не означает, что больше пользы.

Поэтому при заваривании чая нужно ориентироваться на две, три чайные ложки цветков на стакан кипятка. Настоять 5-10 минут и можно пить.

Рекомендуется выпивать 2-3 чашки липового чая в день.

Липовый чай при простуде

Липовый чай – популярное средство при простуде. Это свойство обусловлено наличием в составе липы витамина С. Витамин С поддерживает иммунную систему, которая отвечает за борьбу с микроорганизмами.

Благодаря наличию антиоксидантов борется со свободными радикалами, вредными для организма. Липа защищает иммунную систему от аллергии и ускоряет заживление ран.

Липовый чай помогает бороться с постоянным кашлем благодаря содержащимся слизистым веществам. В результате приступы кашля со временем уменьшаются.

Действие витамина С поддерживается рутином, присутствующим в липовом чае.

Настой липы снимает боль в горле и охриплость голоса. Поэтому липовый чай применяют как вспомогательное средство при лихорадочных состояниях, некоторых инфекционных заболеваниях, таких как:

• Грипп;
• Фарингит;
• Бронхит;
• Ангина;
• Простуда.

Почему не всем можно пить липовый чай. Липовый цвет для чая.

Противопоказания к употреблению липового чая

Полезных свойств у липового чая больше, чем противопоказаний.

Липовый чай не рекомендуют пить во время беременности. Это связано с тем, что нет данных о влиянии напитка на плод и женщину.

Предполагается, что из-за потогонного действия усиливает кровообращение. По этой причине возможен отток крови от плаценты, что может привести к кислородному голоданию ребенка и возрастанию риска выкидыша.

Противопоказан также женщинам, которые кормят грудью.

Тем не менее врачи не запрещают употребление липового чая беременным и кормящим женщинам в разумных количествах.

Побочные эффекты могут появиться при индивидуальной непереносимости и проявляться в виде сыпи, зуда и раздражения кожи. В этом случае прекратить пить чай и проконсультироваться с врачом.

Возможна реакция на чай при приеме некоторых фармацевтических препаратов, особенно если присутствует литий. В этом случае также нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Не рекомендовано употребление напитка при некоторых хронических заболеваниях сердца.

Цветки липы ключевой ингредиент чая. Эти маленькие ароматные цветы с полезными для здоровья свойствами.

Соцветия липы собирают в период цветения, чтобы сохранить максимум полезных для здоровья веществ.

Свойства листьев липы схожи со свойствами цветков. Однако цветки чаще используются для приготовления однокомпонентных или купажных чаев из-за лучшего вкуса.

Вопрос-ответ

Какие заболевания лечит липовый чай?

Липовый чай известен своими лечебными свойствами и издавна применяется в народной медицине. Его принимают при остром катаре верхних дыхательных путей, ларингите, трахеобронхите, проблемах пищеварительной системы. Чай обладает мягким мочегонным действием и подходит для профилактики заболеваний мочевыводящих путей.

Кому нельзя пить липовый чай?

При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или при нарушении электролитного баланса не стоит часто прибегать к настою. Воздерживаться от применения нужно также людям с камнями в почках, так как липовый отвар обладает мочегонным эффектом.

Какие болезни лечит липа?

Отвары из цветов липы применяют как потогонное средство при простудах, воспалении легких и различных заболеваниях верхних дыхательных путей, лечат желудочно-кишечные заболевания.

Как правильно заваривать и пить липовый чай?

Высушите и прогрейте чайник. Положите липовый цвет в чайник из расчета 1 ст. Залейте горячей, но уже не кипящей (95-90о) водой. Накройте чайник махровым полотенцем и оставьте настаиваться на 15-20 минут. Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Для максимальной пользы от липового чая, выбирайте свежие или сушеные цветы липы, собранные в экологически чистых районах. Это обеспечит высокое качество и сохранение всех полезных свойств.

СОВЕТ №2

Заваривайте липовый чай правильно: используйте 1-2 чайные ложки цветков на стакан кипятка. Дайте настояться 10-15 минут, чтобы раскрылись все ароматы и полезные вещества.

СОВЕТ №3

Добавьте в липовый чай мед или лимон для улучшения вкуса и дополнительной пользы. Мед обладает антисептическими свойствами, а лимон добавит витамин C, что усилит иммунный эффект чая.

СОВЕТ №4

Пейте липовый чай не только в холодное время года, но и летом, добавляя его в качестве охлаждающего напитка. Это поможет поддерживать водный баланс и улучшит общее самочувствие.