Многие слышали о таком понятии, как фригидность у женщин. Именно представительницам слабого пола приписывают такое состояние холодности, безразличия к сексу. Но, не менее редко встречается фригидность у мужчин. В таком случае молодой человек никак не проявляет, не чувствует сексуальное влечение. В медицине мужская фригидность называется алибидемией. Все чаще данная патология диагностируется у представителей сильного пола среднего и молодого возраста. Почему так происходит? И как справиться с данным сексуальным расстройством?
Что такое мужская алибидемия?
Мужской фригидностью называют состояние, когда половое влечение или сильно снижается, или вовсе пропадает. На сегодняшний день медики активно изучают данную проблему. Понятие мужской фригидности малоизвестное. Но, вместе с тем, молодых людей, семейных пар, проявляющих жалобы на низкое половое влечение, становится все больше.
Из-за стереотипного мышления, стеснения и стыдливость большинство мужчин переживают проблему самостоятельно. При отсутствии своевременной помощи специалиста, низкая сексуальная активность может привести к импотенции, простатиту, аденоме простаты. Врачи же утверждают, что алибидемия не является приговором, и ранних стадиях легко лечится.
По степени половой активности все мужчины делятся на такие группы:
- Слабая;
- Средняя;
- Сильная.
Именно первые, со слабой сексуальной активностью мужчины страдают от фригидности. Это может быть как врожденная особенность, генетическая предрасположенность, так и приобретенная патология. Важно определить первопричину сексуального расстройства. При ее устранении — нормальная сексуальная жизнь восстановится.
Мужская фригидность — это состояние, которое вызывает беспокойство у многих мужчин и их партнеров. Врачи отмечают, что причины этого явления могут быть как физическими, так и психологическими. Физические факторы включают гормональные нарушения, заболевания, влияющие на кровообращение, или побочные эффекты от медикаментов. Психологические аспекты, такие как стресс, тревога или проблемы в отношениях, также играют значительную роль.
Специалисты подчеркивают, что важно не стесняться обсуждать свои проблемы с врачом. Открытое общение может помочь выявить корень проблемы и найти подходящее решение. В некоторых случаях терапия или консультации с психологом могут значительно улучшить ситуацию. Врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за помощью, чтобы восстановить гармонию в интимной жизни.
Причины мужской фригидности
В большинстве случаев, все сексуальные расстройства у мужчин, особенно молодого возраста, носят приобретенный характер. Генетическая фригидность встречается редко. Примерно, 2% из всех случаев фригидности у мужчин является врожденной патологией. Как правило, такие молодые люди до 25-30 лет не имеют опыта сексуального общения с женщиной. При этом, у них даже не возникает желания заняться мастурбацией. В остальных же случаях для фригидности есть понятные причины.
Нервное напряжение
Современный ритм жизни ежедневно подвергает нервную систему стрессовым ситуациям. Особенно это касается мужчин. Стрессы ожидают нас везде: на работе, дома, с друзьями. Постоянное нервное напряжение провоцирует временную эректильную дисфункцию, и даже фригидность. Также, причиной фригидности могут стать такие факторы:
- Бессонница;
- Повышенная утомляемость;
- Физическое и умственное переутомление;
- Отсутствие полноценного отдыха;
- Депрессия.
Мужская фригидность — тема, о которой часто говорят, но которая остается окруженной мифами и недопониманием. Многие считают, что отсутствие желания связано исключительно с физическими проблемами, однако это не всегда так. Психологические факторы, такие как стресс, депрессия или неуверенность в себе, могут значительно влиять на либидо. Кроме того, социальные стереотипы о мужественности могут заставлять мужчин скрывать свои чувства и желания, что приводит к внутреннему конфликту. Некоторые мужчины могут испытывать страх перед интимностью или бояться осуждения, что также сказывается на их сексуальной жизни. Важно понимать, что открытое общение и поддержка партнера могут помочь преодолеть эти барьеры и вернуть гармонию в отношения.
Общее состояние здоровья
Различают психологические и физиологические заболевания мужского организма, которые могут спровоцировать фригидность у молодых людей. Среди психических расстройств, к потере мужчиной либидо приводят депрессия, неврозы, шизофрения. А органические причины отсутствия сексуального желания могут быть такими: сахарный диабет, заболевания мочеполовой системы у мужчин, атеросклероз, алкоголизм. Для избавления от такого рода фригидности, в первую очередь, нужно вылечить основное заболевание.
Читайте также:
Возрастные изменения
Мужская сила не может сохраняться на протяжение всей жизни. Уже в возрасте 40-45 лет наблюдается спад сексуальной активности. Либидо такого мужчины будет значительно ниже, чем молодого парня. Но, ставить крест на интимной жизни не стоит. В случае развития фригидности из-за возрастных изменений, врач может назначить специальные препараты. Они возобновят половое влечение, усилят потенцию. Достаточно просто обратиться за помощью к специалисту.
Врожденная низкая сексуальная активность
Бывают случаи, когда мужчина от природы обладает низкой половой активностью. Такое состояние не доставляет ему дискомфорта. Но, проявлять жалобы на интимную жизнь может женщина партнер. В данной ситуации квалифицированный сексопатолог может помочь справиться с проблемой, чтобы обоим партнерам было максимально комфортно.
Участь женщины в мужской фригидности
Очень часто в мужской фригидности винят женщин. После проведения статистического опроса было установлено, что 60% опрошенных семейных пар утрачивают сексуальное влечение из-за длительного проживания вместе. Около 50% мужчин жалуются на утрату привлекательности партнерши, изменение ее характера, сексуальной пассивности.
Большое количество мужчины испытывают угнетение, психологические травмы на работе из-за женщин-лидеров. Общение с успешными, уверенными в себе девушками, карьеристками снижает самооценку, уверенность молодых людей. Впоследствии это и приведет к фригидности. Мужская фригидность нередко сопровождается гормональными нарушениями. Так, снижается уровень эндорфинов, серотонина в крови. При сохранении нормальной эрекции, фригидный мужчина не занимается любовью, а выполняет «супружеский долг». Связь с супругой не приносит ему удовольствия.
Как лечить мужскую фригидность?
Конечно, мужскую фригидность нужно лечить. К счастью патология легко поддается коррекции и терапии. Лечением фригидности занимаются сексологи и урологи. Важно помнить, что терапия должна быть комплексной. В природе не существует чудо-таблетки, которая в миг избавит от патологии. Важна работа не только мужчины, но и его партнерши женщины. Если супруга будет поддерживать своего мужа, помогать ему во всем, сексуальная активность возобновится очень быстро.
Сексолог назначает схему лечения каждому пациенту индивидуально. В зависимости от признаков расстройства, требуется умеренная физическая активность. Некоторым же мужчинам назначается постельный режим, уход. Очень часто для возобновления сексуальной активности и влечения требуются такие меры:
- Длительный отпуск;
- Отдых на берегу моря;
- Автомобильный тур по заповедной зоне;
- Отпуск в лесу, экологически чистом районе;
- Экстремальный отдых.
В среднем, достаточно отправляться в отпуск два раза в год, чтобы фригидность не постигла мужчину, вновь не вернулась. При этом нервная система получает полноценный отдых, разгрузку. Позитивные эмоции полностью избавляют мужчину от стресса. А как получить эти эмоции каждый молодой человек выбирает сам. Кому-то достаточно понежится на теплом песке у моря. А кто-то требует экстрима в виде прыжков с парашютом.
Положительным эффектом обладают травяные целебные ванны. Для их приготовления можно использовать траву заманихи, ромашки, лаванды, крапивы. Также, с целью профилактики снижения либидо сексолог может порекомендовать прием фитопрепаратов, настоев корня женьшеня, заманихи или аралия. Принимать стоит по 20 капель трижды в сутки. Курс такого лечения длится 1,5 месяца.
Всем мужчинам, и здоровым, и фригидным, сексологи советуют регулярно заниматься спортом. Достаточно посещать спортивный зал 2-3 раза в неделю, чтобы поддерживать гормональный фон мужского организма. Также, спорт — отличный способ снять напряжение, избавиться от стресса после тяжелого трудового дня. Наладить функции нервной системы, возобновить здоровый сон, поднять либидо помогает плаванье.
-
Читайте также:
Рацион питания для избавления от фригидности
Для сохранения и преувеличения мужской силы очень важно правильно питаться. Состояние потенции и либидо напрямую зависит от качества питания. Так, организм молодого человека ежедневно должен получать цинк, магний, калий, кальций, селен, комплекс витаминов для полноценной работы репродуктивной системы. Поэтому, в ежедневном меню должны присутствовать такие продукты:
- Орехи;
- Морепродукты;
- Кисломолочная продукция;
- Мед;
- Свежие овощи и фрукты;
- Чеснок;
- Зелень;
- Мясо;
- Куриные, перепелиные яйца.
Профилактика мужской фригидности
Даже если мужчина не сталкивался с такой патологией, важно следовать профилактическим мерам. Так, врачи советуют 2 раза в год проходить процедуру вакуумного массажа. Они проводятся как в поликлиниках, в частных клиниках, так и дома. Массаж позволит избежать застойных процессов в органах таза, усилить потенцию.
Для лечения и профилактики фригидности не менее важно привнести краски в отношения с супругой. Это могут быть походы на свидания, как в самом начале отношений. Также, отправиться в совместное романтическое путешествие, сменить обстановку. Если признаки снижения сексуального влечения у мужчины возникли впервые, советуют полностью погрузиться в любимое дело, хобби, спорт. Отвлечение на занятие, приносящее удовольствие, возобновит функции нервной системы, следовательно, вернется и либидо.
В качестве профилактики фригидности можно выполнять следующий комплекс упражнений:
- Исходное положение сидя на полу. Ноги и спину нужно максимально выровнять. Необходимо продвигаться веред при помощи ягоды, и сгибания-разгибания ног.
- Исходное положение не имеет значения. Мужчине стоит сделать максимальный вдох. Дыхание задерживается на 10-12 секунд, раздувая живот. На выдохе живот максимально втягивается в себя. Выполнить нужно до 9-10 повторений.
- Для выполнения следующего упражнения потребуется небольшой теннисный мячик. Мужчина садится на мячик, зажимает его мышцами, находящимися между анусом и яичками. В таком положении нужно встать, и удерживать мяч в течение 5 минут.
Вопрос-ответ
Что такое мужская фригидность и как она проявляется?
Мужская фригидность — это состояние, при котором мужчина испытывает снижение либидо или полное отсутствие сексуального влечения. Это может проявляться в отсутствии интереса к сексу, трудностях с эрекцией или недостаточной сексуальной активности. Причины могут быть как физическими, так и психологическими, включая стресс, депрессию или проблемы в отношениях.
Какие факторы могут влиять на снижение либидо у мужчин?
Снижение либидо у мужчин может быть вызвано множеством факторов, включая гормональные изменения, стресс, усталость, депрессию, проблемы в отношениях, а также некоторые медицинские состояния и прием определенных медикаментов. Важно учитывать, что каждый случай индивидуален, и для точного определения причин может потребоваться консультация специалиста.
Как можно справиться с проблемой мужской фригидности?
Для решения проблемы мужской фригидности важно сначала выявить ее причины. Это может включать консультацию с врачом для исключения медицинских проблем, а также работу с психологом или сексологом для решения эмоциональных и психологических аспектов. Также полезно улучшить общее состояние здоровья, заниматься физической активностью и открыто обсуждать свои чувства и потребности с партнером.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь открыто обсудить свои чувства и ожидания. Часто мужчины могут испытывать трудности в выражении своих эмоций, поэтому важно создать безопасное пространство для общения, где оба партнера смогут делиться своими переживаниями без страха осуждения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Изучите возможные причины мужской фригидности. Это может быть связано с физическими, психологическими или эмоциональными факторами. Понимание этих причин поможет вам лучше поддержать партнера и найти пути решения проблемы.
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности интимной близости вне сексуального контекста. Уделяйте время романтическим моментам, таким как прогулки, обнимания и совместные увлечения, чтобы укрепить эмоциональную связь и снизить давление на сексуальную сферу.
СОВЕТ №4
Если проблема сохраняется, рассмотрите возможность обращения к специалисту. Психолог или сексолог может помочь вам и вашему партнеру разобраться в сложных чувствах и предложить эффективные методы для улучшения интимной жизни.
