Слабительные средства для кормящих мам, разрешенные после родов: список

Запоры (констипация) – частая проблема, встречающаяся у кормящих мам. Нарушение пищеварения может отрицательно сказаться на здоровье матери, поэтому важно своевременно обнаружить и начать лечение болезни. Врачи нередко назначают слабительные средства для устранения запора. Какие из этих лекарств можно употреблять женщинам, кормящим ребёнка грудью?

Причины и виды запоров

Организм женщины устроен таким образом, что в период грудного вскармливания (ГВ) кишечник функционирует не в полную силу. В результате таких изменений у кормящей матери возникают запоры. Причинами этого явления могут стать:

1. Нарушения гормонального фона.
2. Разрывы и разрезы влагалища.
3. Расстройства нервной системы (стрессы, депрессии, страхи).
4. Патологии внутренних органов.
5. Частое употребление слабительных в период вынашивания ребенка.
6. Ослабление мышц кишечника в результате длительного сдавливания увеличенной маткой.
7. Вредное и несбалансированное питание.
8. Недостаточная физическая активность в течение дня.
9. Употребление определённых лекарственных средств (железо, антациды, витамины).
10. Геморрой.
11. Отсутствие времени на опорожнение кишечника, связанное с заботами о новорождённом.

По механизму возникновения различают всего 2 вида запора:

1. Атонический – следствие слабой деятельности кишечника, проведённой операции или неправильного питания. Этот вид характеризуется ноющими болями в животе и усиленным газообразованием. К основной симптоматике нередко прибавляются тошнота и изменения аппетита.
2. Спастический. Возникает из-за напряжения мышц кишечника. Обычными симптомами такого запора считаются тошнота, коликообразные боли, метеоризм.

В результате длительной констипации женщина хуже спит, изменяется состояние её кожи, возникает дурной запах из ротовой полости или белый налёт на языке.

Врачи подчеркивают, что выбор слабительных средств для кормящих мам должен быть особенно осторожным. Многие препараты могут оказывать влияние на качество грудного молока и, соответственно, на здоровье малыша. Специалисты рекомендуют использовать только те средства, которые считаются безопасными. К таким относятся препараты на основе лактулозы, которые действуют мягко и не вызывают привыкания. Также разрешены некоторые растительные средства, такие как семена льна и отруби, которые способствуют нормализации работы кишечника. Важно помнить, что перед началом приема любых слабительных средств кормящим мамам следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий для себя и ребенка.

Запоры после родов. Как от них избавиться?

Разрешённые слабительные препараты при кормлении грудью

По типу влияния на организм матери слабительные средства делят на:

• смягчающие каловые массы;
• разбухающие;
• контактные;
• задерживающие жидкость;
• ректальные суппозитории и микроклизмы.

Рассмотрим каждую группу в отдельности.

С размягчающим действием

Это слабительное после родов для кормящей мамы имеет жидкую или гелеобразную консистенцию. Оно разжижает накопившиеся испражнения и способствует лёгкой дефекации. К данному типу слабительных причисляют вазелиновое масло и Норгалакс (ректальный гель). Тюбик Норгалакса вводится ректально раз в сутки. Для проведения колоноскопии микроклизма применяется за 20 минут до процедуры. Вазелиновое масло употребляют перорально по 2 столовых ложки 3 раза в сутки.

Их употребление в период лактации может быть назначено только врачом.

Слабительные средства для кормящих мам вызывают много обсуждений среди женщин, столкнувшихся с проблемами пищеварения после родов. Многие мамы отмечают, что после беременности и родов их организм требует времени для восстановления, и запоры становятся частым явлением. Важно, что не все слабительные препараты безопасны в период лактации. Женщины часто делятся опытом использования натуральных средств, таких как отруби, кефир или сухофрукты, которые помогают избежать нежелательных последствий для малыша. Некоторые предпочитают препараты на основе лактулозы, которые считаются более безопасными. Однако перед применением любого средства рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативного влияния на здоровье как матери, так и ребенка. В целом, кормящие мамы подчеркивают важность индивидуального подхода и внимательного отношения к своему организму в этот особенный период.

Рацион питания кормящей мамы | @Familyis

С разбухающим действием

После попадания вещества в кишечник оно увеличивает объём каловых масс, вызывая естественное опорожнение. Разрешёнными при лактации считаются Натуролакс (порошок) и Мукофальк (гранулы). Натуролакс разводят водой для получения суспензии (1 чайная ложка слабительного на 250 мл тёплой воды) и принимают по три раза в сутки на протяжении нескольких месяцев. Мукофальк (1 чайная ложка) перед применением растворяют в половине стакана воды и выпивают от 1 до 3 раз в сутки.

Осмотическое действие

Слабительные препараты этого типа удерживают жидкость в кишечнике, размягчая его содержимое, и оно мягко выводится из организма. Среди разрешённых средств можно выделить:

• Дюфалак;
• Гудлак;
• Нормазе;
• Импортал;
• Форлакс.

Курс лечения и дозировку любого лекарственного средства из этого списка определяет врач.

Питание кормящей мамы. Родителям о важном

Контактные средства

Контактное слабительное раздражает рецепторы кишечника, усиливая перистальтику. К ним относятся Сенналакс, Глаксенна и прочие. Основа этих препаратов – сенна – плохо сказывается на ребёнке, провоцируя у него диарею ^[2]. Остальные средства также противопоказаны женщинам в период лактации. С осторожностью можно применять лишь Гутталакс (капли), но дозировку средства назначает исключительно лечащий врач.

Суппозитории и микроклизмы

Самое популярное слабительное при грудном вскармливании для мамы – глицериновые свечи. Компоненты этого средства не проникают в кровь, а значит, не попадают в молоко. Суппозитории вводят в анальное отверстие через некоторое время после еды один раз в сутки. Свечи размягчают испражнения и раздражают кишечник, запуская перистальтику.

Микроклизмы «Микролакс» практически не имеют противопоказаний. Они способствуют опорожнению кишечника и не попадают в кровь матери. Их дозировка не должна превышать одного раза в день по тюбику раствора.

Таблица слабительных средств при запоре: список лучших

В таблице указаны препараты, чаще других назначаемые для лечения констипации у кормящих мам. Применять их без предварительной консультации со специалистом нельзя.

Таблица 1 – Список популярных слабительных средств при запоре

Какое слабительное можно при грудном вскармливании маме, решает врач после осмотра и опроса пациентки для выявления у неё причин появления запоров.

Народные средства от запора при лактации

По мнению NHS, большинство врачей советуют женщинам при запорах на фоне лактации кушать больше клетчатки и пить много жидкости, а также выполнять не слишком интенсивные физические упражнения. ^[1]

Некоторые женщины побаиваются медикаментозного лечения во время грудного вскармливания и предпочитают ему народные методы терапии запоров. Их использование также следует согласовать со специалистом.

Список самых популярных народных слабительных средств:

1. Отвар чернослива. Для его изготовления 3-4 сушеных ягоды заливают стаканом воды. После закипания жидкости её настаивают час и выпивают. За день нужно выпить 3-4 стакана.
2. Лекарство из инжира: 50 грамм продукта заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться час. Это слабительное для кормящей мамы выпивают по столовой ложке трижды в день.
3. Настой трав. Столовую ложку смеси аниса, тмина и фенхеля заливают водой, оставляют на 20 минут. После процеживания выпивают, разделив на 3 приёма в течение дня.
4. Картофельный сок. Выжимку овоща разводят водой и пьют три раза в день по 50 мл.

Все указанные препараты могут отрицательно влиять на здоровье грудничка, поэтому во время их приёма следует пристально наблюдать за реакцией ребёнка.

Слабительные продукты

Самой частой причиной возникновения констипации при ГВ является неправильное питание матери. Чтобы избавиться от деликатной проблемы, нужно употреблять продукты, улучшающие пищеварение:

• слива;
• растительное масло (в особенности оливковое);
• тыква;
• шпинат;
• овсяная каша;
• свёкла;
• ягоды;
• кабачок;
• патиссон;
• морковь;
• отруби;
• супы-пюре;
• кисломолочные продукты;
• абрикос;
• арбуз;
• сухофрукты.

Важно помнить: перед введением в рацион матери каждого фрукта, злака или овоща нужно убедиться, что у ребёнка нет на него отрицательной реакции. Если последствия отсутствуют, то слабительные продукты при ГВ употреблять можно.

Убрать из рациона нужно фастфуд, жир животного происхождения, рис, газированные напитки, чай и кофе.

Физические упражнения

Для поддержания здоровья кишечника необязательно принимать слабительное. Достаточно ежедневно делать ряд упражнений и осуществлять пешие прогулки. Полезными могут быть:

• повороты корпуса в положении стоя;
• скручивания на пресс;
• наклоны;
• приседания с разной постановкой ног.

Такие нагрузки укрепляют мышцы тазового дна, позволяя опорожнению кишечника проходить мягко и регулярно.

Заключение

Запор при кормлении грудью – не повод сразу приобретать слабительное. Порой достаточно нормализовать своё питание и вести более активный образ жизни. Если даже после этих изменений проблема запоров остаётся актуальной, то женщине следует обратиться за помощью к специалисту, который назначит ей подходящее медикаментозное лечение.

Список литературы:

1. Senna (Senokot) – by NHS (обновлено 24.01.2019).
2. Senna use while Breastfeeding – by Drugs.com (обновлено 26.01.2019).

Вопрос-ответ

Какое слабительное можно принимать после родов?

Любое лечение для женщин в период грудного вскармливания не должно наносить вред здоровью её ребенка. Именно поэтому крайне важно при лечении запора у кормящей мамы выбрать такое слабительное средство, которое можно принимать в период грудного вскармливания. Примером такого слабительного является Дюфалак®.

Какие слабительные можно пить кормящим мамам?

Мягкое слабительное средство от запоров Дюфалак. Дюфалак® обладает высоким профилем безопасности: разрешён беременным и кормящим женщинам, а также детям с рождения. Его можно принимать так долго, как это необходимо.

Что кормящей маме нужно съесть, чтобы у ребенка прошел запор?

Кормящей матери следует употреблять в пищу больше вареных овощей и фруктов (кабачки, тыква, капуста, свекла, морковь). Наиболее эффективно фрукты из компотов (персик, абрикос). Все эти продукты содержат пектин — клетчатку, стимулирующую кишечник как матери, так и ребенка (через грудное молоко).

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием любых слабительных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать нежелательных последствий как для вас, так и для вашего малыша.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на натуральные слабительные, такие как отруби, семена льна или сухофрукты. Они могут быть более безопасными и эффективными для кормящих мам.

СОВЕТ №3

Увеличьте потребление жидкости и клетчатки в рационе. Это поможет улучшить работу кишечника и может снизить необходимость в использовании слабительных средств.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией вашего ребенка на изменения в вашем рационе или при приеме слабительных. Если заметите какие-либо негативные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.