Ассоциация специалистов по инфекционным болезням (IDSA) подтверждает, что 90-98% простудных заболеваний вызваны вирусами. Если устранить контакт с источником болезнетворных вирусных частиц и пройти курс симптоматического лечения, здоровый организм победит инфекцию за 5-7 дней без применения антибиотиков. Поэтому лечение простуды для кормящей мамы чаще безопасно, но при этом обязательно уже при первых симптомах болезни.
Что такое простуда
Понятие простуды включает группу респираторных инфекций, возникающих на фоне переохлаждения организма. В большинстве своем они сопровождаются воспалением верхних дыхательных путей, что проявляется неприятными для человека симптомами (насморк, кашель). При этом вирусные и бактериальные заболевания протекают практически одинаково. Точную причину простуды можно определить только с помощью лабораторных исследований.
Врачи подчеркивают, что при простуде кормящим мамам важно соблюдать осторожность в выборе продуктов и методов лечения. Основное внимание следует уделить поддержанию иммунной системы и предотвращению обезвоживания. Рекомендуется употреблять много жидкости, включая теплые чаи с лимоном и медом, а также бульоны. Однако мед следует вводить в рацион с осторожностью, особенно если у матери или ребенка есть аллергия.
Что касается медикаментов, то многие из них могут проникать в грудное молоко, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Безопасными считаются некоторые противовирусные и жаропонижающие средства, такие как парацетамол. Важно избегать препаратов, содержащих спирт и сильные антибиотики, которые могут негативно сказаться на здоровье малыша. В целом, врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного питания и следить за самочувствием, чтобы минимизировать риски для ребенка.
Клинические признаки
- Результат раздражения слизистых – чихание, насморк, кашель.
- Через 12 часов после заражения появляются признаки интоксикации – головная боль, слабость, сонливость.
- Повышение температуры тела до 38,5°C – иммунный ответ организма на внедрение инфекционных агентов.
- Ломота в мышцах и суставах – вредные микроорганизмы, двигаясь с током крови и лимфы, раздражают болевые рецепторы.
Вирусная простуда развивается за 3-5 дней. Симптомы проявляются остро. В 80% случаев раздражается слизистая глаз. Температура повышается до 37,0-37,8°C и спадает на 3-й день после начала терапии. Если лечение подключается на 1-2-й день, риск осложнений вирусной простуды минимален. Заболевание передаётся воздушно-капельным путём.
Для бактериальной инфекции характерен бессимптомный инкубационный период до двух недель. Заболевание развивается локально, поражая конкретный участок – ухо, горло, бронхи и др. Протекает тяжело, с температурой до 39,5°C. В половине случаев развивается как осложнение вирусной простуды. Чаще диагностируются отит, ангина, менингит, гайморит, бронхит, пневмония.
Вне зависимости от природы болезнетворного агента (бактерия или вирус) инфекцию необходимо лечить, так как самостоятельно простуда у кормящей женщины проходит лишь в 12% случаев. Защитная функция организма после родов ослаблена, без терапии заболевание затянется на 2-3 недели, воспаление «опустится» в нижние дыхательные пути.
Можно ли кормить грудным молоком при простуде?
Простуда – не противопоказание для грудного вскармливания. Ещё до появления первых симптомов заболевания в организме мамы вырабатываются защитные антитела, направленные на борьбу с инфекцией. Эти иммуноглобулины проникают в грудное молоко и передаются малышу, формируя у него пассивный иммунитет.
Грудное молоко не теряет своих качеств и при повышении температуры у кормящей мамы. Кипячение сцеженного молока не имеет смысла, так как при нагревании оно утрачивает полезные свойства.
Защитное действие молока – главный аргумент в пользу продолжения грудного вскармливания при простуде. По данным Роспотребнадзора [1] и Центра по контролю и профилактике заболеваний [2], гриппоподобные вирусы не проникают в молоко, поэтому маме рекомендуется только увеличить частоту прикладываний малыша к груди для иммунизации его организма.
Временная приостановка ГВ рекомендуется только при приёме антибиотиков (тетрациклинов, аминогликозидов) и сульфаниламидов. Эти препараты токсичны и вредны для ребёнка.
Кормящие мамы, столкнувшиеся с простудой, часто задаются вопросом, что можно и нельзя употреблять в этот период. Многие специалисты рекомендуют придерживаться легкой и питательной диеты, богатой витаминами и минералами. Фрукты, овощи, нежирные бульоны и каши помогут укрепить иммунитет и поддержать организм. Однако стоит избегать острых, жирных и сильно обработанных продуктов, которые могут негативно сказаться на качестве молока.
Некоторые мамы отмечают, что теплые напитки, такие как чай с медом и лимоном, помогают не только при простуде, но и улучшают общее самочувствие. Важно помнить о достаточном количестве жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Также стоит проконсультироваться с врачом по поводу безопасных лекарств, так как не все препараты подходят для кормящих. Забота о себе и правильное питание помогут маме быстрее восстановиться и продолжать радовать малыша своим молоком.
Может ли грудничок заразиться от мамы простудой?
В 90% случаев причина простуды у кормящей матери – вирус, который передаётся воздушно-капельным путём. Поэтому профилактика заражения малыша необходима и включает в себя стандартный алгоритм действий.
Читайте также:
Профилактические меры
Чтобы не заразить ребёнка, заболевшая мама должна принять меры предосторожности:
- в помещении, где находится грудничок, носить марлевую трёхслойную повязку;
- исключить физические контакты с малышом – поцелуи, объятия, совместный сон. Отодвинуть кроватку на 2-3 метра от спального места матери. Лучше спать в соседней комнате, а ребёнка оставить со здоровым членом семьи, который вызовет маму ночью на кормление;
- перед кормлением наносить под нос ребёнку оксолиновую мазь (растереть кончиком пальца);
- проветривать комнату каждый час (малыша выносить);
- 3 раза в день проводить влажную уборку с дезинфицирующим средством;
- поддерживать температуру в комнате в пределах 18-23°C;
- при возможности кварцевать помещение утром и вечером по 20 минут;
- зажигать в комнате аромалампу с эфирными маслами (можно 1 раз в сутки, перед сном);
- ежедневно стерилизовать бутылочки и предметы гигиены, а также игрушки, соски;
- соблюдать личную гигиену – мыть руки каждый час;
- увеличить частоту прикладываний ребёнка к груди.
Медикаментозные препараты в младенческом возрасте с профилактической целью не применяются. Врач назначает их только при появлении признаков ОРЗ у малыша.
При простуде у кормящей мамы её грудное молоко является для ребёнка иммуномодулирующим средством.
Препараты от простуды для младенца
- Капли в нос – Деринат (иммуномодулирующее действие).
- Гриппферон, Виферон (на основе интерферона – антивирусного белка).
- Морская вода в каплях – для промывания носа при насморке.
- Парацетамол в свечах или суспензии – жаропонижающее, при t от 38°C.
Лекарства назначаются врачом после диагностики симптомов. Медикаментозное лечение младенца до года оправдано только при явных признаках интоксикации и температуре от 38°C. В остальных случаях ребёнку лучше дать возможность самостоятельно справиться с инфекцией. Кормление грудным молоком в этом деле – главный помощник.
Лечение простуды при ГВ
Для кормящей мамы выбор лекарственных препаратов ограничен. Лекарства на основе аспирина и анальгина исключаются, так же, как и комплексные симптоматические порошки – Фервекс, Терафлю, Колдрекс и др. Лучше предпочесть лечение народными способами и поддерживать иммунитет. Температура до 38°C свидетельствует о выработке организмом антител против инфекции, поэтому бороться с гипертермией не рекомендуется.
Если столбик термометра поднялся выше 38°, значит, организм не справляется с интоксикацией. Необходимо вызвать врача для назначения терапии.
Лекарственные препараты
- жаропонижающие – Парацетамол, Ибупрофен;
- противовирусные – Тамифлю (с осторожностью);
- промывание носа – Аква Марис, Долфин, физраствор;
- при насморке – Називин; Оксиметазолин (не более 3-5 дней);
- антигистаминные, для снятия отёка – Семпрекс, Фексофенадин;
- от кашля – Амброксол, АЦЦ, Мукалтин;
- полоскание горла – Хлоргексидин, Мирамистин, отвар ромашки.
Народные методы лечения
Кормящей маме рекомендован полупостельный режим, обильное питьё не менее 1,5 литров в сутки (вода, тёплый чай, компот).
Лучше пригласить помощника в уходе за малышом (бабушку, сестру) для исключения переутомления и профилактики заражения малыша. Перегруженность и недосып растрачивают защитные силы организма матери, создавая дефицит иммунитета в борьбе с простудой. Свободное от кормления время нужно посвятить лечению с использованием рецептов народной медицины.
Рекомендуемые народные средства
- При высокой температуре и головной боли – холодный компресс на лоб, обтирание слабым раствором уксуса.
- Согревающие ванны для ног, если температура нормальная. В воду (5 литров) добавить чайную ложку горчичного порошка. После процедуры высушить ноги махровым полотенцем, надеть тёплые носки.
- Липовый отвар (цветки липы залить кипятком, настоять 20 минут) принимать по 200 мл утром и вечером.
- Тёплый чай с малиной – каждые 4 часа.
- Калиновый компот (по стакану 2 раза в день) или варенье из калины.
- Свежевыжатый морковный сок (при отсутствии аллергии у малыша) – по стакану утром.
- Настой из одуванчиков – 2 столовые ложки корней заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Принимать по стакану утром и в обед.
- От кашля – тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом.
- От насморка – смочить ватку настойкой прополиса или алоэ, вставить в нос на 15 минут. Повторять каждые 3 часа. Можно закапывать сок алоэ по 2 капли в каждую ноздрю 3 раза в день.
Известный педиатр Е. О. Комаровский утверждает, что народные рецепты не действуют на вирус-возбудитель. Но они рекомендуются для поддержки иммунитета, устранения местных симптомов воспаления слизистых.
Заключение
Простуда при грудном вскармливании – нередкое явление, обусловленное истощением защитных сил организма матери. Если начать лечение при первых симптомах инфекции, риски осложнений сходят на нет. При этом прекращение грудного вскармливания неоправданно. Напротив, Роспотребнадзор настаивает на необходимости увеличения частоты прикладываний ребёнка к груди для иммунизации детского организма.
Список литературы:
- Интересные факты о гриппе – ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения», п. 6.
- Influenza (Flu) – Centers for Disease Control and Prevention (публикация от 4.02.2019).
Вопрос-ответ
Какие лекарства можно принимать кормящей маме при простуде?
При повышенной температуре кормящей разрешено принимать препараты парацетамола и ибупрофена согласно инструкции. Лучше всего пить обычный парацетамол и ибупрофен в форме таблеток, так как всевозможные сиропы содержат красители и вкусовые добавки, которые могут вызвать аллергию у малыша.
Как можно лечить простуду кормящей маме?
Единственное лечение, которое кормящая мама может назначить себе при простуде самостоятельно, — это теплое обильное питье и постельный режим. За всеми медикаментозными назначениями необходимо обращаться к специалисту. Только врач сможет подобрать лекарственные препараты, которые никак не повлияют на состав молока.
Как не заразить грудного ребенка, если мама заболела?
Чтобы новорожденный не заразился от мамы, перед кормлением ей следует вымыть руки и надеть маску. А если нет сил кормить самостоятельно, можно сцедить молоко и попросить о помощи кого-нибудь из членов семьи. Бывает, что во время болезни уменьшается количество молока.
Советы
СОВЕТ №1
При простуде кормящей маме важно поддерживать водный баланс. Употребляйте достаточное количество жидкости, такой как вода, травяные чаи или бульоны. Это поможет избежать обезвоживания и облегчит симптомы простуды.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витамином C. Фрукты, такие как цитрусовые, киви и ягоды, а также овощи, такие как брокколи и шпинат, помогут укрепить иммунную систему и ускорить восстановление.
СОВЕТ №3
Избегайте лекарств, содержащих потенциально опасные для малыша компоненты. Перед приемом любых медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для грудного вскармливания.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности отдыха. Постарайтесь выделить время для сна и восстановления, так как это поможет вашему организму быстрее справиться с болезнью и поддерживать лактацию.
