У каждого есть проверенные домашние средства для укрепления иммунитета. К одним из таких средств относятся мед, чеснок и имбирь. Помогают не только повысить защитные силы, но и оказывают благотворное влияние на сердце и весь организм.
Используются с лечебной целью на протяжении веков во всем мире. Смесь обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Помогает быстрее справиться с болезнью. Ускоряет выздоровление.
Полезные свойства смеси
Смесь имбиря, чеснока и меда полезна для укрепления иммунных сил и лечения простудных заболеваний. Проведенные исследования свойств продуктов показали, что чеснок обладает наибольшей антимикробной активностью. Имбирь занимает второе место в борьбе с распространенными бактериями и инфекциями.
Каждый из компонентов смеси в разной степени эффективен в борьбе с болезнями, вызываемыми вредными бактериями, обитающими в воздухе, воде и почве.
В список входят бактерии, вызывающие:
- Дифтерию;
- Сифилис;
- Туберкулез;
- Холеру
и другие болезни.
Чеснок хороший источник минералов и витаминов, летучих соединений эфирного масла и серы. Аллицин, основной компонент химического состава, способствует:
- Снижению артериального давления;
- Улучшению пищеварения;
- Нормализации холестерина;
- Выведению токсинов.
Природный антибиотик. Подавляет рост бактерий, вирусов, грибков. Предотвращает и помогает бороться с вирусными инфекциями.
Обладает антикоагулянтными свойствами, что значительно снижает вязкость крови. Оказывает положительное влияние на эластичность кровеносных сосудов, предупреждая риск возникновения атеросклероза, инсульта, инфаркта.
Читайте также:
Имбирь особенно ценят в Азии за его противовоспалительные свойства. Облегчает боль в суставах и мышцах. Оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Стимулирует выработку желудочных соков.
Корень имбиря снижает агрегацию тромбоцитов и улучшает кровообращение. Мочегонный эффект снимает отеки.
Пчелиный мед – общеизвестное проверенное средство для профилактики и лечения простуд, боли в горле.
В составе продукта содержится более 300 питательных веществ и соединений. Ферменты и другие соединения оказывают бактериостатическое действие на грамположительные и грамотрицательные бактерии.
Обладает:
- Иммуномодулирующими;
- Антисептическими;
- Противомикробными;
- Антибактериальными;
- Противовоспалительными;
- Тонизирующими
свойствами.
Врачи отмечают, что имбирь, чеснок и мед являются мощными природными средствами для укрепления иммунной системы. Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами, что помогает организму бороться с инфекциями. Чеснок, в свою очередь, содержит аллицин, который обладает антимикробными и противовирусными эффектами. Мед, богатый антиоксидантами, способствует улучшению общего состояния здоровья и повышает защитные функции организма. Специалисты рекомендуют включать эти продукты в рацион, особенно в период простуд и гриппа. Однако важно помнить, что они не заменяют медицинское лечение, а служат отличным дополнением к здоровому образу жизни. Регулярное употребление этой смеси может стать хорошей профилактикой заболеваний и поддерживать иммунитет на высоком уровне.
Польза для организма
Смесь имбиря, чеснока и меда полезна при лечении самых разных проблем со здоровьем. В то время как каждый из компонентов смеси имеет свои свойства, комбинация всех приводит к дополнительным положительным эффектам.
Имбирно-чесночная смесь с медом:
- Оказывает согревающее, антибактериальное, противовоспалительное действие;
- Снижает кровяное давление;
- Повышает уровень хорошего холестерина.
Регулярное употребление:
-
Читайте также:
- Укрепит организм (что особенно актуально в сезон вирусных инфекций);
- Ускорит выздоровление;
- Поможет при заболеваниях верхних дыхательных путей;
- Улучшит отхождение мокроты при кашле или бронхите;
- Снимет боль в горле.
Как приготовить смесь
Готовить можно в виде сиропа или сделать настойку.
Имбирь, чеснок и мед — это три природных компонента, которые многие люди считают настоящими целебными эликсирами. Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами и способностью улучшать кровообращение, что делает его отличным помощником в борьбе с простудами. Чеснок, в свою очередь, богат антиоксидантами и обладает антимикробными свойствами, что помогает организму справляться с инфекциями. Мед, сладкий и ароматный, не только придает вкус, но и служит мощным источником энергии и витаминов. Многие люди отмечают, что сочетание этих ингредиентов в виде настоек или чая помогает им чувствовать себя лучше в холодное время года. Регулярное употребление такой смеси, по мнению сторонников, способствует укреплению иммунной системы и повышению общего тонуса. Неудивительно, что этот бальзам стал популярным среди тех, кто заботится о своем здоровье.
Смесь для иммунитета
Состав:
- 250 грамм меда
- 3 больших лимона
- 2 крупные головки чеснока
- Кусочек имбиря 2-2,5 см
- 0,5 л воды комнатной температуры
Растворить мед в воде.
Добавить лимонный сок.
Чеснок очистить и пропустить через пресс для чеснока.
Имбирь натереть на терке.
Переложить в банку и оставить на сутки в темном месте.
Процедить через марлю. Хранить в холодильнике.
Для профилактики:
-
Читайте также:
- Взрослым принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день;
- Детям – по 1 чайной ложке в день.
Во время болезни норма для:
- Взрослых – 1 столовая ложка трижды в день;
- Детей – 1 чайная ложка 2-3 в день.
С луком и куркумой
Состав:
- 3-4 зубчика чеснока
- 1 головка лука
- 0,5 лимона
- 2 столовые ложки меда
- Кусочек имбиря
- 1 столовая ложка куркумы
Куркума известна как специя индийской кухни. Куркумин, содержащийся в специи относится к сильнейшим антиоксидантным соединениям. Обладает:
- Противовоспалительным;
- Противовирусным;
- Антибактериальным;
- Противораковым
действием.
Лук, как и чеснок, содержит аллицин. Выделяемые при нарезке фитонциды, подавляют рост микроорганизмов. Сироп из лука с медом — традиционное средство лечения кашля.
Нарезать мелкими кусочками и ломтиками лук, чеснок, имбирь, лимон. Выложить слоями, пересыпая куркумой.
Закрыть крышкой банку и оставить в теплом месте на несколько часов пока выделится сок. Затем убрать в холодильник. Принимать по 2-3 чайные ложки в день.
С яблочным уксусом
Состав:
- 25 зубчиков чеснока
- 0,5 стакана лимонного сока
- 0,5 стакана имбирного сока
- 1 стакан натурального яблочного уксуса
- 1 стакан меда
Корень имбиря нарезать и загрузить в блендер. Налить немного дистиллированной или очищенной воды. Измельчить. Процедить через марлю, отжав сок.
-
Читайте также:
Оставшуюся мякоть загрузить обратно в чашу блендера. Залить вновь водой. После смешивания отжать полученную жидкость.
Добавить в блендер имбирный и лимонный сок, нарезанные зубчики чеснока. Пюрировать.
Затем влить яблочный уксус и еще раз взбить.
Добавить мед и вновь перемешать.
Переложить в стеклянную банку и поставить в холодильник на 5 дней. По истечении этого времени смесь готова к употреблению. При необходимости можно процедить через сито и разлить в темные стеклянные бутылки.
Для профилактики употреблять по 2 чайные ложки, предварительно растворив в стакане теплой воды.
В период лечения – 1 чайную ложку смеси растворить в 100 мл воды. Пить 3-4 раза в день до выздоровления.
Противопоказания и вред
Мед – аллергенный продукт. Людям с аллергией на продукты пчеловодства воздержаться от употребления смеси.
При таких заболеваниях, как:
- Гипертония;
- Атеросклероз;
- Повышенное содержание тромбоцитов;
- Сердечно-сосудистые;
- Болезни суставов
начинать прием с минимальных доз. С осторожностью отнестись людям с хроническими болезнями.
Смесь с имбирем, чесноком и медом оказывает диастолическое действие на мышцы матки. Поэтому противопоказано беременным женщинам. Запрещено употребление в период обострения болезней желудочно-кишечного тракта.
Перед приемом с лечебной целью проконсультироваться с лечащим врачом.
Вопрос-ответ
Чем полезен имбирь, чеснок, лимон, мед?
Витаминная смесь. Лимон, имбирь, чеснок и мёд. В осенне-зимний период защищает от простуды и гриппа, укрепляет иммунитет. Весной пополняет организм необходимыми витаминами.
Как приготовить имбирь для укрепления иммунитета?
Корень очищают от кожицы, заливают кипятком, настаивают и пьют в горячем или теплом виде. Рецепт имбирного чая для укрепления иммунитета включает в себя 1-1, 5 сантиметра свежего корня имбиря, небольшой кусочек лимона, чайная ложка мяты и два стакана воды.
Как принимать имбирь, мед и лимон для укрепления иммунитета?
Пить по столовой ложке трижды в сутки до еды. Сочетание данных компонентов в народной медицине считается одним из лучших для здоровья человека. Что по отдельности, что в общем рецепте мед, имбирь и лимон помогают значительно укрепить защиту человеческого организма.
Имбирь укрепляет иммунитет?
Согласно научному обзору ученых из Ирана, имбирь успокаивает боль в горле, уменьшает заложенность носа. Продукт обладает антиоксидантными свойствами, что позволяет укрепить иммунитет и способствует более быстрому выздоровлению. Также доказано его антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действие.
Советы
СОВЕТ №1
Добавляйте имбирь, чеснок и мед в свой ежедневный рацион. Например, вы можете приготовить имбирный чай с медом и добавить в него немного тертого чеснока. Это не только укрепит иммунитет, но и поможет улучшить пищеварение.
СОВЕТ №2
Используйте смесь имбиря, чеснока и меда как натуральный противовоспалительный препарат. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях и принимайте по одной чайной ложке дважды в день, особенно в сезон простуд.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильном хранении. Чтобы сохранить все полезные свойства этих ингредиентов, храните их в темном и прохладном месте, а мед лучше держать в герметичной банке, чтобы избежать кристаллизации.
СОВЕТ №4
Перед началом применения этой смеси, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и нежелательных реакций.
