В послеродовом периоде в организме женщины происходят серьёзные гормональные изменения. В это время она подвержена стрессам и депрессии. Мамочке не следует забывать, что её психоэмоциональное состояние оказывает влияние на ребёнка и на лактацию. Если безболезненно пройти этот период без приёма лекарств не получается, то необходимо найти те, которые окажут наименьшее влияние на малыша при грудном кормлении.
Основные сведения об экстракте валерианы
Валериана – растительного происхождения препарат. Его действующим веществом является изовалериановая кислота: она успокаивает центральную нервную систему, расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы.
Врачи отмечают, что валерьянка, как натуральное средство, может быть использована кормящими мамами, однако с осторожностью. В таблетках она считается менее концентрированной и, как правило, безопасной для употребления. Тем не менее, настойка валерьянки, содержащая спирт, может быть нежелательной, так как алкоголь проникает в грудное молоко и может негативно сказаться на здоровье малыша. Специалисты рекомендуют перед началом приема любых препаратов, включая валерьянку, проконсультироваться с врачом. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные аллергические реакции. В целом, умеренное использование валерьянки в таблетках может помочь справиться с нервным напряжением, но всегда следует соблюдать осторожность и следить за состоянием ребенка.
Показания к применению
Валерьянку можно пить, если есть такие нарушения:
- депрессивное состояние;
- повышенная раздражительность, нервозность, эмоциональная нестабильность;
- бессонница и другие расстройства сна;
- стресс;
- мигрени и головные боли;
- хроническая усталость, упадок сил, пониженный жизненный тонус;
- нарушение сердечного ритма – аритмия, тахикардия;
- расстройство функционирования кишечника;
- спазмы желудка, мочеполовых путей.
Экстракт валерианы относят к лёгким препаратам, но принимать валерьянку во время грудного вскармливания (ГВ) без консультации с терапевтом крайне нежелательно.
Формы выпуска
Для кормящих женщин большое значение имеет форма принимаемого препарата. Валериана выпускается в нескольких видах:
- таблетки;
- драже;
- пакеты для заваривания успокоительного чая;
- измельчённые корни для приготовления отваров и настоек;
- спиртовые настойки;
- масло для ароматерапии, массажа.
Многие успокоительные сборы трав имеют в своём составе валериану.
Не все формы препарата, реализуемые в аптечной сети, показаны к применению кормящей маме.
Кормящие мамы часто сталкиваются с вопросами о том, что можно, а что нельзя употреблять в период лактации. Валерьянка, известная своим успокаивающим эффектом, вызывает много споров. Некоторые специалисты утверждают, что в небольших дозах валерьянка в таблетках может быть безопасной, так как активные вещества не проникают в грудное молоко в значительных количествах. Однако настойка валерьянки, содержащая алкоголь, может быть нежелательной, так как алкоголь может негативно повлиять на малыша. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и реакция на препараты может различаться. Перед использованием любых средств, включая валерьянку, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков для здоровья как мамы, так и ребенка.
Валерьянка при кормлении грудью: можно или нельзя
Читайте также:
Широко распространено ошибочное мнение, что препараты растительного происхождения совершенно безопасны и не могут навредить ни матери, ни её ребёнку при ГВ. Однако это не так.
Нет никаких исследований по использованию валерианы во время кормления грудью, особенно когда речь идет о новорожденном или недоношенном ребенке [1]. В этих случаях, вероятно, разумнее будет выбрать другой препарат для лечения матери.
Действие валерианы на женщину
Препарат положительно влияет на организм:
- улучшается сон;
- снимаются спазмы гладкой мускулатуры;
- расширяются сосуды;
- нормализуется давление;
- уходят стрессовые и депрессивные состояния.
Возможны и отрицательные последствия:
- повышенная сонливость, заторможенность;
- понижение работоспособности;
- изжога;
- мышечная слабость.
Все эти эффекты проявляются через некоторый промежуток времени после приёма лекарства.
Воздействие препарата на ребёнка
Побочные эффекты могут возникнуть при передозировке или вследствие индивидуальной непереносимости:
- вялость, сонливость;
- обратная реакция – из-за возбуждения центральной нервной системы наблюдается нарушение сна, повышенная возбуждённость малыша;
- аллергическая реакция;
- колики и вздутие живота;
- анальный зуд и покраснение прилегающих кожных покровов;
- проблемы с дефекацией при длительном применении препарата;
- снижение активности малыша, в том числе и во время кормления, – он не так энергично сосёт грудь.
Основные правила приёма валерианы в период лактации
При приёме препаратов на основе валерьянки необходимо неукоснительно следовать предписаниям специалиста, не превышать назначенную им дозировку и длительность курса лечения. Нужно обращать внимание на самочувствие ребёнка. Это поможет избежать неблагоприятных последствий для новорождённого.
Какая форма препарата предпочтительнее при ГВ
Прежде чем начать приём препарата перорально, следует попробовать другие способы – они тоже могут снять неприятные симптомы.
-
Читайте также:
При спазмах в области живота и кишечника можно сделать лёгкий массаж с применением эфирного масла валерианы. Успокоительное действие могут вызвать пары эфирного масла при использовании аромалампы. Седативный эффект в период лактации можно получить и после принятия тёплой ванны с отваром корней – полезные вещества проникнут не только через кожу, но и при вдыхании паров.
Можно сшить подушечку-саше, заполнить её травой валерианы и держать возле себя при засыпании или при появлении признаков раздражительности. Можно разложить валерьянку на подоконнике или на полу под кроватью.
Если вышеперечисленные методы не помогут, то можно обратиться к приёму препаратов валерианы внутрь.
Предпочтение кормящим женщинам следует отдать валерьянке в таблетках: эта лекарственная форма наиболее точная и легче поддаётся дозировке.
Отвары и настойки действуют быстрее и сильнее, чем таблетки. Но их применение более интенсивно влияет на ребёнка, поэтому принимать валерьянку в этом виде нежелательно. Можно ли пить сборы? Сборы разных трав оказывают выраженное седативное действие. Но в случае отрицательной реакции малыша трудно будет распознать, какой именно компонент её вызвал.
Схемы приёма валерианы
В таблице предлагаются основные параметры приёма препаратов, указанные в инструкциях по применению к ним. Они должны быть обязательно откорректированы лечащим врачом. Самолечением, особенно при лактации, заниматься опасно, ведь женщина может нанести ущерб не только себе, но и здоровью своего малыша. Только специалист определит, можно ли пить валерьянку конкретной пациентке.
Таблица 1 – Схема приема экстракта валерьяны
| Форма препарата: | Инструкция: |
|---|---|
| Валерьянка в таблетках | 1-2 таблетки 3 раза в сутки до приема пищи на протяжении периода от 10 дней до 4 недель. |
| Настойка (капли) спиртовая | 20-30 капель в небольшом количестве воды 3-4 раза в сутки. Курс – 1-2 недели. |
| Чай (фильтр-пакеты) | 1-2 пакетика залить стаканом кипятка, оставить на 20 мин. Разделить содержимое стакана на 3 приема в течение дня. Курс – 2-3 недели. |
| Корни и корневища | Для успокоительных ванн: 3-4 ст. л. корней варить 5 мин в 2 литрах воды, настаивать до остывания, затем вылить в ванну с теплой водой. Для приема внутрь: 3 фильтр-пакета залить половиной стакана кипятка, накрыть и оставить на 20 мин., долить еще полстакана кипяченой воды. Принимают за полчаса до еды по 1 ст. л. 4 раза в день. |
| Драже | 2-3 шт 3 раза в день. Курс – не менее 2 недель. |
| Многокомпонентные успокоительные сборы | Схема зависит от состава сбора. |
| Масло | Для массажа живота используют смесь: 5 капель масла валерианы и 10 капель растительного масла (при желудочных и кишечных спазмах). Для успокоительной ванны: не более 10 капель. Для ароматерапии (в аромалампах): не более 4 капель. |
Передозировка
Передозировка валерьянки не вызывает сильно выраженных симптомов. Они схожи с проявлением усталости, лёгкой степени простудных заболеваний, кишечных расстройств. Предположить передозировку можно по таким признакам:
- вздутие живота;
- изжога;
- жидкий стул;
- повышенная сонливость, вялость, снижение работоспособности, концентрации;
- увеличение артериального давления;
- нарушение сердечных ритмов.
Валерьянка имеет свойство накопления в организме человека, поэтому наиболее часто признаки передозировки возникают при длительном приёме препарата. В этом случае стоит прекратить его приём и побочные эффекты пройдут сами, без дополнительных мер.
Если передозировка валерьянки произошла от единовременного употребления слишком большой дозы, то необходимо промыть желудок. Для этого нужно выпить не менее 1 литра воды и вызвать рвотный рефлекс. Затем принять препарат с сорбирующим действием. Эти мероприятия имеют смысл, если после приёма валерьянки прошло менее 3 часов. В противном случае промывать желудок уже бесполезно. Достаточно принять любой сорбент – активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Смекту.
-
Читайте также:
Альтернативная медицина: что лучше
Можно попытаться улучшить своё состояние без применения лекарств:
- Ежедневные прогулки с малышом дают маме возможность подышать свежим воздухом, почитать книжку в тихом месте – сквере или парке. Это поможет успокоиться в том случае, если хочется тишины и уединения. Если же есть желание выговориться, то на прогулку можно пригласить подругу или найти новых знакомых среди гуляющих мам.
- Тёплая ванна с отваром успокоительных трав (валерианы, лаванды, ромашки), с хвойным экстрактом.
- Расслабляющий массаж.
- Загруженность домашними заботами вредна кормящей маме. Не нужно пытаться переделать всё и сразу.
- Прослушивание спокойной классической музыки.
- Достаточный сон. Нужно попросить кого-нибудь из родных посидеть с ребёнком. Можно предварительно сцедить молоко, чтобы маму не разбудил голодный малыш. Иногда для улучшения состояния женщине достаточно просто выспаться.
Заключение
Количество возможных побочных эффектов от приёма валерьянки при кормлении грудью невелико. При соблюдении правильной схемы приёма она не причинит вреда ни матери, ни ребёнку.
Список литературы:
- Valerian use while Breastfeeding – Drugs.com (обновлено 06.05.2019).
Вопрос-ответ
Можно ли кормящей маме пить валерьянку в таблетках?
Кормящей женщине разрешено принимать следующие седативные средства: Валерианахель, Нервохель, Ново-Пассит.
Можно ли валерьянка при грудном вскармливании?
Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Как валериана влияет на плод?
Хотя нет прямых доказательств, что валериана негативно влияет на развитие плода, исследования в этой области ограниченны. При передозировке валериана может снижать артериальное давление и представляет потенциальную угрозу для беременных. Поэтому препараты с валерианой при беременности лучше не принимать регулярно.
Сколько выпить валерьянки в таблетках, чтобы успокоиться?
Взрослые и дети старше 12 лет: по 1-2 таблетки 3 раза в день после еды. Длительность терапии составляет 2-4 недели. Проведение повторных курсов лечения возможно по назначению врача.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как принимать валерьянку, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, безопасно ли это средство для вас и вашего ребенка, учитывая индивидуальные особенности здоровья.
СОВЕТ №2
Если вы решили использовать валерьянку, выбирайте препараты в форме таблеток, так как они менее концентрированные и имеют более предсказуемый эффект по сравнению с настойками.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на реакцию вашего малыша после приема валерьянки. Если вы заметили изменения в его поведении или здоровье, прекратите прием и обратитесь к врачу.
СОВЕТ №4
Помимо валерьянки, рассмотрите и другие методы для снижения стресса, такие как дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе или занятия йогой, которые могут быть более безопасными для вас и вашего ребенка.
